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张辉   副主任医师 副教授

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找张辉大夫就诊的诊后...

河南髌骨脱位患者诊后咨询北京积水潭医院运动损伤科张辉医...

h***
状态:就诊后
2018-02-13

患者报到

找张辉大夫就诊的h***患者,成功报到

报到来源 : 住院部

疾病或症状 : 髌骨脱位

患者当前诊疗情况 : 已出院
(备注:患者手术治疗)

手术日期 : 2018-02-03

复查周期 : 术后一月复查

发表于:2018-02-13
2018-02-13

有问题在这里留言,等待医生上线回复

发表于:2018-02-13   
h***
状态:就诊后
2018-03-09
张医生您好,,我现在的弯腿训练,术后35天了,我妈帮我硬掰差不多能到120度,每次锻炼第一个弯腿需要掰很久才能掰到角度,平常不练腿的时候腿伸直伸久了就很僵硬,弯曲很困难,特别是早上起来的时候,,我该怎么锻炼才能做到平常腿也能轻松弯曲呢,,多走走楼梯有用吗
发表于:2018-03-09
张辉 大夫
2018-03-11

北京积水潭医院 - 运动损伤科 - 张辉  副主任医师

屈伸膝锻炼就是这样,说明您需要再多锻炼弯曲和伸直,多锻炼才能增加灵活性。

“髌骨脱位”问题由张辉大夫本人回复

发表于:2018-03-11   
h***
状态:就诊后
2018-03-16
张医生,我现在术后42天,练习弯腿的时候最大角度在一百二十多度,这个角度已经锻炼一个星期左右了,但每次第一个弯腿都很困难要掰很久而且疼痛难忍,疼到哭出来,,后面几个就不那么疼,,,平时不练腿的时候腿很僵硬主动角特别差,估计就四五十度最多了,怎么才能提高平常的主动角呢,心里着急?另外我的腿肌肉力量特别小,坐在椅子上抬腿都抬不起来,,请问需不需要加强力量训练呢,,
发表于:2018-03-16
张辉 大夫
2018-03-17

北京积水潭医院 - 运动损伤科 - 张辉  副主任医师

1、屈膝锻炼仍然需要加强,明天多做几次,您描述的第一次弯腿和锻炼后的角度相差很多,说明您还有很大的锻炼空间,继续多做些锻炼吧。 2、肌肉力量训练需要加强的,也可以多做一些。

“髌骨脱位”问题由张辉大夫本人回复

发表于:2018-03-17   
h***
状态:就诊后
2018-04-11
  张医生,我来汇报进度了,,病例本拿回老家了不在身边就没拍。  现在每天三次弯腿,三次单腿静蹲,上楼梯三次,扶着把手能交替上楼,一天走差不多两个半小时的路,走路的时候,大腿小腿截骨的地方还是会有些疼,,被动角度每天都进一点,现在差不多,130度左右吧,,很疼,,  可是我的主动角度还是没什么变化,,每天都要从六十度左右活动很久,掰很久才能到最大角度,很难受,,  每次弯腿的时候只要过了九十度,小腿和髌骨之间那根筋,可能是叫髌腱吧,觉得特别特别紧,扯得很疼很疼,忍痛扯松了就不太疼了,,等下次弯腿又开始疼,一直这样反复,这是正常的么,,,我觉得我的主动角度从练习弯腿开始几十天就没怎么进步过,,我该怎么办?
发表于:2018-04-11
张辉 大夫
2018-04-13

北京积水潭医院 - 运动损伤科 - 张辉  副主任医师

锻炼到2-3个月时就会有这种感觉,不用担心,继续锻炼就好了。您一定可以的!

“髌骨脱位”问题由张辉大夫本人回复

发表于:2018-04-13   
h***
状态:就诊后
2018-04-13
嗯嗯好的,这两天觉得腿好一点,每天早上弯腿困难很疼,下午和晚上稍微好一点,角度每天都进步一点点,力量训练我现在只做的有单腿静蹲,还需要练别的么?
发表于:2018-04-13
h***
状态:就诊后
2018-04-13
最近弯腿弯到一百三十度以上,发现膝盖又比以前肿得厉害了,,膝盖上方肌肉很疼,,没事吧,,,本来之前膝盖都消肿的差不多了
发表于:2018-04-13
h***
状态:就诊后
2018-04-13
微信 上传
发表于:2018-04-13
张辉 大夫
2018-04-15

北京积水潭医院 - 运动损伤科 - 张辉  副主任医师

没关系,锻炼过程中会有类似的情况,没事的。

“髌骨脱位”问题由张辉大夫本人回复

发表于:2018-04-15   
h***
状态:就诊后
2018-04-19
?张医生,汇报进度,,,最近弯腿停滞不前了,130多度往后掰不动,自己抱腿都抱不动,我妈给我往里推都很困难,而且很疼疼疼,,怎么办??每天都疼的很厉害,进度也很慢,这都快三个月了?我还能全角吗???图片是拍的病例
发表于:2018-04-19
h***
状态:就诊后
2018-04-19
微信 上传
发表于:2018-04-19
h***
状态:就诊后
2018-04-19
张医生,都快三个月了,我弯腿还那么疼每天,我也不是个很怕疼的人啊,是真的很疼啊,,每次弯腿肌肉都要撕裂了感觉,,心里难受
发表于:2018-04-19
张辉 大夫
2018-04-20

北京积水潭医院 - 运动损伤科 - 张辉  副主任医师

不用担心,超过120度以后都能恢复的,如果近期疼痛明显,可以先缓一缓,只要维持屈膝角度不退步就成。

“髌骨脱位”问题由张辉大夫本人回复

发表于:2018-04-20   
h***
状态:就诊后
2018-04-20
好的,谢谢张医生
发表于:2018-04-20
h***
状态:就诊后
2018-04-27
张医生,,我还是想问问主动角度的问题,,弯腿锻炼这么久了,被动角度能进步,但主动角度很差,总是进步不了,就是每次弯腿训练的角度全靠掰,,角度在生活中用不上,,在平常生活中腿还是僵硬的厉害,主动角度能练习吗,,还是说会随着时间会变好呢
发表于:2018-04-27
张辉 大夫
2018-04-27

北京积水潭医院 - 运动损伤科 - 张辉  副主任医师

是的,随着被动角度的恢复,主动角度会增加改善。都是被动先恢复,主动角度才能恢复。

“髌骨脱位”问题由张辉大夫本人回复

发表于:2018-04-27   
h***
状态:就诊后
2018-05-25
汇报进度,,,最近弯腿保持在一百三十多度,状态好的时候能进一点角度,,还是疼,,腿的灵活度依然不好,走路一天两个多小时,静蹲一天四次,现在走路觉得腿还是要刻意的使劲才可以,力量还是不太好,力量练习是不是还要加强呢,,除了静蹲还要不要练练别的
发表于:2018-05-25

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  • 推荐热度(综合): 4.5 (近两年患者推荐)

  • 感谢信: 153 感谢信 礼物: 887 礼物
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擅长:

膝关节,半月板,膝关节韧带损伤,膝关节滑膜炎,髌骨脱位

简介:

张辉,男,副主任医师,发表论文:
1、内侧髌骨股骨韧带重建手术技术;中国运动医学杂志,2007,Vol27,2...

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