2018年2月健康月报 PMP-A266

一、医嘱执行。
                1、随访复诊或随访反馈时间医嘱：完成1月健康报告。
                2、认知干预医嘱：春节前后忙于俗事，网站学习减少。节前抽空写了一篇《中国有个方友会》随意诗，算是宣传组的一篇任务吧。
                3、生活方式干预医嘱：春节期间生活方式被局部打乱。
                4、医疗行为方式干预医嘱：本月无医疗事件发生，开始尝试提升运动体操的量。
                5、药物干预医嘱：坚持晚9时左右服药（阿德+恩替卡韦），抗病毒达7年2个月。
                6、群组参与医嘱：和43一起准备网站6周年庆典筹备工作，感觉本人的能力有很大的不足。
                7、家庭参与医嘱：经多次提醒后，助理服药时间开始定在晚9点前。以前助理服药不注重时间，说过多次后还是没有纠正，然后采取更厉害的办法，再次啰嗦强调时间的重要性，终于看到她将手机定了一个8：50的闹钟了。
                二、生活情况。生活规律被春节打乱，但仍能努力坚持，尽量保持，如大年三十就没看完春晚睡觉了。其次是春节家务活多了，感觉一个字，累。我一般采取的对策是补睡，以睡抵累。
                三、工作情况。拆迁暂告一段落，参与单位的考核，稍放松。
                四、重大事项。一是大年初一85岁的老父生病，初二（2月17日）住院，诊断是肺气肿，至初十一（2月26日）出院。多次劝说老人多休息、少活动，但是劝说效果不佳。其二是初八（2月23）开始学太极，属学渣级会员。刚开始体能消耗有点大，尝试白天吃鸡蛋、喝牛奶、晚上早睡进行体能补充。6天的体验感觉身体还能够承受太极的训练体能。每天晚上7点至8点半训练，可能对今后的群组培训和读书会活动有一定的影响，尽量调整时间两头兼顾吧。
                五、体重记录
                2016全年平均66.23kg。
                2017全年平均64.93kg。
                2018年1月体重64.51kg。
                2018年2月体重63.82kg。

【方医生读后感】

如果每一位随访管理群的病友都能够像您一样，定期规范的反馈医嘱执行情况，那么我们群每位成员的健康和自我管理能力都足够对付乙肝和其他潜在的疾病风险哦。