自成为方友汇成员以来，看着我们的队伍在逐渐壮大内心深处甚是喜悦和感动；欣喜的是越来越多的人终于历经沧桑找到了属于自己的避风港，感动的是方医生团队越来越重的担子和无私辛勤的付出。

我们方友汇大多数人对于乙肝都曾有过恐惧、麻木、无视、紧张、忧愁、痛苦、绝望、希望、平和、自然，一步步走来真的挺不容易。我们要感谢这个伟大的时代，基于互联网的应用我们一个个都成为命运的幸运儿齐聚方医生的羽翼之下，在这里我们相互取暖，在这里我们汲取医学常识，在这里我们发表各自的东西。就如这一次关于对慢肝防治重点难点的认识，其实每个成员都可以动动笔如数家珍的谈谈自己的心得体会，毕竟我们每个人都是慢肝防治的实践者，实践出真知，结合我们每个人的实践方医生或许能够升华出新的医学理论，为中国的医疗建设做出新的贡献。宜昌市中心人民医院肝病科方清

中华民族伟大复兴绝对不是侃侃而谈而是需要每个国民真诚付出，因此我们应该少些“胸怀祖国 放眼世界”的空洞理想抱负，踏踏实实作为一名践行者，努力使自己使自己的家庭变得更好些才是王道。作为一名慢肝成员如何才能使自己和自己的家庭变得更好呢？我们的基础工作就是要有一个好身体，一句老生常谈的话叫身体是革命的本钱，身体不行了金钱于你何用？权力于你何用？青春又于你何用？金钱没有了我们可以想法慢慢去挣，权力没有了我们可以过清净安稳的百姓生活，青春没有了我们可以拥有老者的睿智，可身体垮了一切就都完了，因此我们务必要保持一个健康的好身体。

怎么才能拥有一个好身体呢？答案就是听话、执行、照做。在方友汇里我们要认真学习领会方清医生以及一些元老们的讲话精神和医学知识，在我们学习完后还要不断慢慢消化吸收，终使它们成为我们知识体系的一部分。知易行难，在我们获取知识的过程中只需要不断学习思考就可以掌握运用它，但是在我们做的过程中确实是不容易的，这个不容易指的是坚持，按时服药按时休息按时用餐，不喝酒不抽烟不生气，听着简单吧，但是你能在一个固定的时区做到一年我相信，做到两年我相信，做到三年我就会说呵呵，当然我指的是大数据不能针对个别意志力顽强的病友。

因此我想说的是慢肝防治的重点难点绝对不是不了解方医生日常医学的讲解而是不能对医嘱的持久执行，因为我们知道按照方医生的“预测”乙肝攻克可能需要20年的时间，20年的时间我们会遇到各种各样的诱惑，偶尔我们会迷失自己，甚至会掉队，也许不经意间的徘徊对于他人无伤大碍但对于我们来讲可能就积聚增大了发生病变的几率，从概率事件来讲我们都会抱有侥幸心态，可是当那一天真的来临了，你还会有“听说别人抽烟得肺癌了自己赶紧抽一根给自己压压惊”的这种自嘲的心态吗？

我相信每个人都不可能每天做到按时服药按时休息按时用餐，甚至余生不抽一支烟不饮一滴酒不生一口气，因此我想表达的是我们每个人一定要在自己的时区里努力做到按时服药按时休息不抽烟不喝酒不生气，如果你的生活你的工作让你经常违背方医生的医嘱原则，那么请你换一种生活方式或者工作方式。  

生而为人，我们一生会遇见各种坎坎坷坷和形形色色的事情，很多时候面对命运的安排我们真的无法改变客观的物质形态，但我们要相信我命由我不由天，面对命运的不公我们要用理性的思维发挥人性的光辉努力找到生命的最大公约数并降低影响我们生命区间的概率事件。我想当我们用这种思维、态度、方法论面对我们的生活工作时很多问题都迎刃而解，即使当呼吸化为空气之时回想起我们走过的日子也能够面露微笑坦然而去。

          PMP-A381