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医学科普

运动疗法之神经肌肉关节促进法

发表者:罗丹娜 950人已读

神经肌肉关节促进法(NJF:Neuromuscular JointFacilitation)是一种新型运动疗法,汇集以往的特殊运动疗法和关节松动术的优点,通过对神经、肌肉、关节促进的同时,直接刺激关节囊内运动,通过改善关节囊内对位对线改善关节囊内运动,从根本上改善关节运动功能。

运动疗法是指恢复运动功能及相关的呼吸、循环等系统功能的身体运动疗法。运动疗法是物理治疗的重要领域,其治疗目的有: 

①维持和扩大关节活动度;

②增强和维持肌力;

③增强和维持肌肉耐力;

④改善运动协调性;

⑤增强和维持全身的生理功能。运动疗法的基本运动种类包括被动运动、主动运动和抗阻运动。

NJF疗法是以运动学理论知识为基础,将神经肌肉对本体感受器刺激的促进要素和关节构成运动相结合,通过被动运动、主动运动和抗阻运动改善关节功能的新型运动疗法。治疗思路是:先用关节松动、物理疗法等被动手法缓解关节源性疼痛,再进行各种运动疗法治疗。治疗过程中需广泛使用各种手技。

其特点为采用适宜抗阻训练、应用肌牵张、牵拉和对角线螺旋运动模式,并在关节近端实施辅助或抗阻运动以促进关节囊内运动,可在改善关节活动度的同时强化关节周围深层小肌群运动,具有提高关节稳定性和活动性的双重效果。这种治疗方法是同时对神经、肌肉和关节进行刺激的方法,故命名为神经肌肉关节促进法。该疗法具有减轻疼痛、促进关节、关节囊内运动的正常化、促进神经肌肉功能和増强肌力等作用。它填补了以往运动疗法技术的不足和缺点。

神经肌肉骨骼系统的活动均为多关节多方向的组合运动,很少有单轴面的运动。NJF疗法着眼于关节运动的多轴和多方向性,采用对角线螺旋运动。这种动作更接近日常生活和体育运动中的动作,具有对神经、肌肉和关节同步促进的效果。

NJF最大的特点为从根本上改善关节功能,区别以往的各种治疗手法不同的是:不会出现治疗效果的反复。具有治疗效果速效性和长期性。NJF具有治疗后立竿见影的疗效和长期稳定的疗效。

NJF疗法适应症

中枢神经疾患引发疼痛及运动障碍:脑出血、脑梗塞、脑外伤形成的偏瘫,包括偏瘫患者的肩关节半脱位,肩手综合症,躯干旋转能力差,步行支撑期伸髋能力差,迈步期步幅小,协调平衡能力差等。

周围神经疾患引发疼痛及运动障碍:脊髓性损伤、神经压迫性损伤,包括对不完全性损伤患者的神经肌肉关节本体感受器的刺激等。

骨科及运动损伤疾患引发的疼痛及运动障碍:术后稳定期关节、肌肉的功能恢复,包括肩周炎,肱骨外上髁炎,腱鞘炎,椎动脉型颈椎病产生的眩晕,颈椎间盘突出症,脊柱侧弯,腰椎间盘突出症,急性腰扭伤,骶髂关节功能异常、椎间关节偏位诱发的腰痛,坐骨神经痛,变形性髋关节病,变形性膝关节病,踝关节扭伤,术后关节挛缩,肩、髋等关节的撞击等。

小儿脑性疾患引发的疼痛及运动障碍:迟缓型患儿的功能促进;痉挛型患儿的功能改善;手足徐动型患儿的中枢传导稳定性的控制;共济失调型患儿的核心平衡稳定及协调控制等。

老年人的保健和预防疾病:提高神经支配肌肉关节的反应时间,预防老年人跌倒的多发频率;老年骨关节病(五十肩、变形性膝关节炎等)的功能与机能改善,增强老年人运动功能的能力包括减缓各种退行性病变,提高肌肉力量和耐力,治疗废用综合症等。

产后尿失禁及关节肌肉的疼痛预防与治疗:早期预防干预产后产妇因生产而导致的盆底肌松弛,进而形成漏尿的可能即尿失禁;妊娠期间由于不良体位导致的关节肌肉疼痛等。

亚健康人群异常体态的调整:长时间维持不正确的形体导致的体态异常(脊柱侧弯、斜颈、早期的猫背等);关节肌肉疼痛问题(网球、高尔夫球肘,腱鞘炎,膝关节痛等四肢躯干问题)。

提高体育竞技水平:保护及预防关节损伤并提高竞技状态,如可减轻投球动作(棒球投球)时的肩关节撞击,即时提高肌力,缩短肌反应时间,维持良好的竞技状态等。

本文是罗丹娜医生版权所有,未经授权请勿转载。

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发表于:2016-04-27 22:02

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