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医学科普

性生活频率多少更健康?

发表者:土锐 1061人已读

有不少患者在性生活频率的把握上往往不知所措,究竟怎么做才更健康呢? 

在临床上常遇到这样的问题:山西医科大学第一医院生殖医学中心土锐

1、新婚期的男性通常会抱怨妻子有点性冷淡,而多数年轻的妻子则认为男性过于热衷性爱。

2、三四十岁的女性则往往比同龄的男性更渴望性爱,而此时的男性常常是疲于应付或心有余而力不足。

3、还有很多人出于对自身和伴侣的健康关心而咨询: “我这个年龄,几天一次较合适?”他们担心过多或过少的性生活会影响健康。

这类情况充分说明现实生活中,人们不仅关心性生活的质量,也十分看重性生活的次数,性生活频率的不协调也是很多夫妻产生矛盾甚至发生争执的原因。

性生活频率参考标准:

现代西方性学家推荐大多数人可以参考以下标准:年龄的十位数乘9,所得乘积的十位数为时间,个位数为这段时间内应有的性交次数。

30多岁的人,3x9=27,即20天内过7次性生活,约每3天一次;

40多岁的人,4x9=36,即30天内过6次性生活,约每5天一次;

50多岁的人,5x9=45,即40天内过5次性生活,约每8天一次;

实际上,由于个体间的性欲差别很大,即使同一年龄段的不同夫妻的性生活频率也可以相差很多,因此千万不要把别人的频率当作自己的标准。

最理想的频率是:夫妻双方在性爱方面达成一致,而不拘泥于固定模式。

性交频率是否合适的标志是:夫妻双方均认可,而且每次性生活后双方都感到精神振奋,通体舒适。

需要提醒的是;如果性生活频率远远高于或低于上述的参考标准,尤其是短期出现明显变化者,则不能排除某些疾病的可能,应尽早到正规医院的男科就诊。

本文是土锐医生版权所有,未经授权请勿转载。

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发表于:2019-05-27 22:04

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