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医学科普

心理医生教你正确认识和对待抑郁症(二)

发表者:包祖晓 527人已读

一般人认为抑郁症就是小心眼、想不开,就是懒惰、经自己找借口,其实不是,几乎所有的抑郁症患者都是个性极为要强、感情丰富、心地善良、情绪化、极端化的完美主义者。因为这些特质,所以比常人更容易受到伤害,却又不容易释怀;比常人更努力付出,却从未感到满足,当矛盾激化,长期的压抑结果,最终导致了心理和生理上的病变。浙江省台州医院医学心理科包祖晓

很多病友一听医生说自己得了抑郁症,就说:怎么让我得了这个病呢?感到很痛苦,而且羞于启齿告诉家人和朋友。在这里,木碗要告诉大家,没什么大不了的。不就是有病吗?谁敢担保他一辈子没得过一次病的?神仙还有个头疼脑热跑肚拉稀的时候呢!相比那些得了癌症、艾滋病的病人来说,这简直不值一提啦!

怕亲友们不理解、怕被嘲笑、怕受到歧视?自己家人,如果是年龄相仿的兄弟姐妹应该能够理解,父母年岁大了,可以慢慢来先透露一点关于抑郁症的消息给他们,比如说:我有一个朋友(同学、同事)得了抑郁症,他们一定会问什么是抑郁症,这个时候你可以向他们解释一下,等到他们理解了以后,找适当的时机再告诉他们,如果你觉得不好意思开口,可以把病历、药物故意放在显眼处,让他们看到以后来主动询问你时,你再告诉他们。尤其是对于重度抑郁症患者,一定要告诉家人,在你企图自杀的时候,可以得到及时的保护和解救。

朋友们就应该更好理解了,都是年轻人,接触面比较广、接受能力比较强,如果因为你有抑郁症,你的某个朋友而疏远你,那么你应该庆幸借此看清了一个人的真面目,真正的朋友不论在任何时候,都应该不离不弃、互帮互助。

如果你到医院去,医生没给你开药,说明你只是轻度抑郁,那么,你只需及时调整心态,你一些心理咨询,应该很快就会康复。

如果医生给你开了药,一定要按时按量服用,千万不能私自停药、私自换药,治疗抑郁症的药物有很多种,现在使用最广泛的新型五环类药物,如百忧解、塞乐特等等,这些药物对于心脏,肝脏等器官的损害较小,毒副作用很小,用药安全,但价格不菲。另有早期的三环类药物如多塞平、多米替林等,价格很便宜,但毒副作用太大,如果身体素质差,有其他病症的患者建议慎重考虑——钱要紧还是命要紧?

不管是哪种药,都有一定的副作用,如果副作用大,可以改在晚上临睡前服用,一般医生每次开的剂量不会很大,药的起效期大概在两周以后,一次开的药吃完以后一定去医院复诊,按医生开的药方药量服用,切不可自己随意到药房去买药,更不能随意停药。即使是完全康复后,也还需要继续服用、逐渐减量。强调一点,药片不是糖果,想吃多少吃多少,要医生说了算。——《走出绝望:心理医生教你摆脱抑郁的折磨》

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发表于:2020-08-08 19:59

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包祖晓的咨询范围: 长期从事精神疾病和心身疾病的临床与基础研究,擅长治疗各类神经症(焦虑症、强迫症、恐惧症、疑病症、神经衰弱等)、心身疾病以及慢性疾病,对抑郁症、焦虑症、睡眠障碍、痴呆、慢性疲劳综合征、疼痛障碍有深入研究。 更多>>

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