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副主任医师 副教授
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美容前沿

四招教你如何让肌肤彻底排毒

发表者:卢丙仑 195人已读

对于肌肤而言,排毒就是一次深层的清洁护肤工作,它可以将肌肤深层的垃圾排出体外,从根本上美白肌肤,让肌肤焕发出健康的光泽。下面就介绍几招实用且效果好的排毒方法:

一、最简单的排毒方法陕西省友谊医院整形科卢丙仑

在国外,温泉美白的方法很受女性的推崇。把身体浸泡在温泉水中是对身体和面部皮肤进行排毒的第一个步骤,然后再结合适当的按摩会起到更好的效果。

手法是:用两只手互相揉搓数十次后,轻柔地按摩鼻子、面颊、嘴周、眼皮、耳郭等部位,这样有助于促进面部肌肤的血液循环,清除坏死的表皮细胞。

此外,每天坚持喝两杯绿茶也是很好的排毒方法。绿茶中含有维生素E和维生素C,维生素C是兼具美白和排毒功能的物质,它能够提高新陈代谢的速度,减少紫外线对皮肤造成的伤害,它还能有效地杀菌排毒,使肌肤美白、柔嫩。

二、排毒活血的按摩

摒弃色素沉着、恢复好气色是很多皮肤状况不好的女性的梦想。对于她们来说,美白的第一步就是排毒。利用一些有效的按摩品来做排毒按摩是很好的选择,像植物精油。

其他的食物及元素,如柑橘、当归、银杏、人参、大枣、锰、积雪草、B族维生素等,均可以帮助肌肤排除毒素,它们对于防止肌肤暗沉有很好的作用。

想让肌肤红润而富有光泽,还要在食用这些食物的基础上再做一些促进面部血液循环的按摩,下面就介绍几个面部的穴位,长期按摩有排毒的作用。

1.阳白穴与太阳穴。每天睡前用中指点按阳白穴和太阳穴,两穴均是多气、多血的穴位,刺激后可增加面部红润气色。

2.巨穴、迎香穴。两穴位置在血管、面神经丰富的三角区,经常按摩对增加面部血色能起到调节作用,让肤色红润健康有光泽。

三、热感排毒:蒸脸+热能面膜

当肌肤由于气候或者环境影响而变得粗糙或色泽暗淡时,为面部做个蒸汽浴就很必要了。这样做不仅能清洁肌肤、增加肌肤的弹性,还能利用湿热的蒸汽使肌肤的毛孔张开,这样一来老化的角质就容易脱落,干燥的皱纹也会逐渐消除。

进行面部蒸汽浴时可适当加入精油,这样精油中的养分可以通过张开的毛孔深入到肌肤中。在蒸汽和精油的共同作用下,排除毛孔内的废旧杂质就会容易得多。

在蒸汽的同时,做一个热能面膜效果会更好。这种面膜通过旋转施力的方法,彻底地清除皮脂腺分泌的脂质和角质化皮屑,它能保留血液循环所生成的热能,这样一来带出污垢的几率就更大,效果更加明显。

四、清洁排毒:去角质,表层肌肤大扫除

去角质是最直接的肌肤排毒方法,这种排毒方法所需要的去角质膏是磨砂类和面膜类。磨砂类产品是在与肌肤摩擦时除去老化角质,而面膜类产品则通过溶解的方法去除角质。

去角质虽然是很好的肌肤清洁方法,但是不能经常使用,因为去角质过度会让肌肤变薄,这样就减弱了肌肤的抵抗力,使肌肤变得敏感。每种肤质的人去角质的频率都不一样,油性肌肤一周不超过1次,而中性和混合性肌肤两周1次,干性肌肤最好一个月去除1次。季节上,冬天去角质的频率要低于夏天。

本文是卢丙仑医生版权所有,未经授权请勿转载。

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发表于:2019-08-29 09:54

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