术后当日，患肢抬高制动，局部冰袋冷敷，减少出血，减轻疼痛，促进血液回流。待麻醉作用消失后，给予患肢被动的肌肉按摩，由远端开始，双手挤压按摩患肢肌肉，挤向近心端，以促进血液循环，防止下肢深静脉血栓形成，2 h 1次，每次5 min～10 min。中山大学附属第五医院骨科蔡喜雨

　　术后第1天、第2天为床上训练阶段。病人在前1 d被动按摩的基础上，增加踝关节背伸、跖屈训练及股四头肌训练。

　　踝关节背伸、跖屈训练,即最大限度地主动屈伸踝关节，每个动作保持20 s，屈伸重复10次为1组，每日做2组或3组。

　　股四头肌训练：①仰卧位，主动下压膝关节，保持大腿肌肉收缩状态20 s后放松20 s，重复10次为1组，每日做2组或3组。②仰卧位直腿抬高，抬高在20°～30°，保持20 s后放下，10次为1组，每日做2组或3组。

　　以上3组训练穿插、间歇进行。

　　术后第2天，在前面练习内容的基础上增加膝关节的屈伸活动，包括主动活动和被动活动。

　　主动活动主要是进行膝关节自主屈伸，应注意循序渐进，既不要不锻炼也不要急于求成。

　　被动活动主要使用膝关节练习器（CPM），初次活动范围为0°～50°，每日2次，每次30 min，以后根据情况每日或隔日增加10°。

　　术后第3d在前面练习的基础上，增加站立及行走训练。在助行器帮助下练习站立，患肢不负重，每次站立5 min～10 min，每日2次或3次。如无不适，即于当日或次日开始在助行器帮助下练习行走，患肢不负重，第1次走5 m～10 m，即在床边绕床1周～2周，以后逐步延长步行距离和时间。在休息时足跟处垫枕，纠正伸直畸形。

　　以上系统化锻炼原则上应从小活动量开始，循序渐进，不可操之过急。活动量以锻炼结束经休息后不感到疲劳和不适为度。通常情况下术后1周内关节功能恢复迅速，疼痛和肿胀减轻明显，关节屈曲度基本恢复到术前水平。6周后关节功能恢复可能进入平台期，此时肿胀消退和疼痛缓解进展缓慢，这一情况大概会持续到10-12周。膝关节屈伸功能的完全恢复和不适感消失可能需要数月到1年的时间。