人总有情绪低落的时候。也许因为一个人，也许因为一件事，也许因为一个选择，让人久久不能释怀，纠结于心。情绪的低落，既会影响生活，也会影响日常的工作学习。学会面对，也许会帮助你走出低落的情绪，迎接快乐心情的到来。

       有时候对一件事，因时间的改变会有不同，当时对你来说是很痛苦的一件事，过一段时间之后，你也许会有另一番见地。尝试从不同的角度看问题，你也许会发现，痛苦并不像你想象的那样真实。四川省第四人民医院消化内科常玉英

       一个成熟的人，应该勇于对自己做过的事情负责。

       对于自己做过的事情，不要后悔，因为这是你自己的选择。

       这样的选择，是被当时的你所认可的，因此，你没有理由去后悔。

        不要总是想着也许我那样做就不会有这样的后果了。

       要知道，不要以同一个结果去比较不同的选择，也许另外一个选择导致的结果比现在还糟糕。既然选择了，就不要后悔。

       只要自己尽力了，其他的一切，就让他自然发展吧。

       有些事只要自己努力去做了，收获是水到渠成的。

       不要总是想着自己会得到什么样的结果，用心去欣赏自己努力的过程，那才是你最应该记住的。

       不要总是幻想这会遇到什么新奇的事情。这不是童话的世界。这个世界是现实的，是残酷的，也是美好的。往往越平凡的事，越能带给人震撼。

       决不要把自己的快乐建立在别人的痛苦之上。那样的快乐不会长久，很快就会被无边的痛苦所取代。真正的快乐，是发自内心的。