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胃肠疾病

胃溃疡患者如何养胃?

发表者:常玉英 13067人已读

     临床常常见到患者来咨询: “医生,我多年前曾患胃溃疡(或十二指肠溃疡),也经过正规治疗,复查已经好了。但是过一段时间症状又出现了,感觉腹痛、容易饥饿,再做胃镜,结果发现又是溃疡,难道这种疾病就不可根治吗?”这时的患者往往一脸茫然,困惑无奈、寻医问药,希望有灵丹妙药可以根治溃疡病。四川省第四人民医院消化内科常玉英

但是如果这时您仔细询问患者:“您溃疡治好后,饮食方面还注意吗?”回答往往是否定的。大多数患者认为,病情治好后,就可以大吃二喝了,想吃辣吃辣,想喝酒喝酒,过不了多时,旧病复发了。

就其原因,主要是患者对这种疾病没有一个正确的认识,有道是:“病从口入”“三分治疗,七分保养”。其实生活方面的调理在治愈溃疡,防止复发加重方面具有非常重要的作用。就拿溃疡病来说,如果生活方式不合理,即使再好的药治疗后也会复发或加重的。

那么胃溃疡患者该如何进行调养呢?

一、可以吃的食物有哪些呢?

1.易消化的、含足够的热量、蛋白质和维生素的食物来加强营养。如稀饭、细面条、牛奶、软米饭、鸡蛋、瘦肉、豆浆、豆腐和豆制品等。

2.吃富含维生素A、B、C多的食物,如新鲜蔬菜和水果等。这些食物可以增强机体抵抗力,有助于修复受损的组织和促进溃疡愈合。

3.多吃无渣食物,为避免大便干燥,还需常吃些琼脂、香蕉、蜂蜜等能润肠的食物,这对溃疡病人很重要。

二、哪些食物不可以吃呢?

  1.  多渣食物、油煎、油炸食物以及含粗纤维较多的芹菜、韭菜、豆芽、火腿、腊肉、鱼干及各种粗粮。这些食物不仅粗糙不易消化,而且还会引起胃液大量分泌,加重胃的负担。

   2. 过热、过冷、生、硬的食物,过热食物刺激溃疡面,可使溃疡面血管扩张而引起出血;过冷、过硬食物不易消化,可加重病情。

   3. 对溃疡面有刺激性的过酸和过甜的食物,如辣椒、生葱、生蒜、浓缩果汁、咖啡、酒、浓茶等均可刺激溃疡面,使胃酸分泌增加。

    4.     禁饮浓茶。因为茶作用于胃粘膜后,可促使胃酸分泌增多,尤其是对十二指肠溃疡患者,这种作用更为明显。胃酸分泌过多,便抵消了抗酸药物的疗效,不利于溃疡的愈合。

5.     忌大量饮用牛奶,因为牛奶和啤酒一样,可以引起胃酸的大量分泌。牛奶刚入胃时,能稀释胃酸的浓度,缓和胃酸对胃、十二指肠溃疡刺激,可使上腹不适得到暂时缓解。但过片刻后,牛奶又成了胃粘膜的刺激因素,从而产生更多的胃酸,使病情进一步恶化。

三、其他需要注意的生活常识:

1.     避免服用对胃粘膜有损害的药物,如阿司匹林、地塞米松、强的松、消炎痛等。

2.     避免精神紧张,保持轻松愉快的心境,注意休息,生活起居要有规律。

3.     注意气候变化:溃疡病发作与气候变化有一定的关系,因此溃疡病人必须注意气候变化,根据节气冷暖,及时添减衣被。

4.     戒烟。因为烟草中的尼古丁能改变胃液的酸碱度,扰乱胃幽门正常活动,诱发或加重溃疡病。

5.     食物烹调方法:烹调要恰当,以蒸、烧、炒、炖等法为佳。煎、炸、烟熏等烹制的菜不易消化,在胃内停留时间较长,影响溃疡面的愈合。

6.     注意饮食卫生,制订合理的饮食制度吃饭定时定量。不少患者认为少量多餐为好,通过进食可以缓解疼痛。其实这是一个人是误区,可能会减轻溃疡的症状,但是也会加重病情。因为进食后,食物虽能中和一部分胃酸,但又会刺激胃酸分泌,因而“少吃多餐”会使溃疡面不断受到胃酸侵蚀,不利于溃疡的愈合,所以溃疡病人平时饮食以定时定量为好。

总而言之,消化性溃疡是多发病、慢性病,常见病,常常反复,呈慢性经过,治疗不当,可发生胃穿孔消化道出血、幽门梗阻,甚或癌变。

因而要治愈胃溃疡,避免复发,是一个长期工程,生活调养至关重要,需要正确认识这是一个艰难持久的历程。除了配合医护人员进行积极治疗外,还应做好自我保健。只有这样才能避免溃疡复发,防止恶化。

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发表于:2009-07-18 20:05

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