程云阁_好大夫在线

程云阁

副主任医师

好大夫工作室 心血管外科

在线问诊 团队接诊 预约挂号 私人医生
微信扫码

微信扫码关注医生

有问题随时问

综合推荐热度 3.0

在线服务满意度 暂无

在线问诊量 6692

左箭头 返回医生主页 门诊信息 患者投票 科普文章 患者问诊 心意礼物 患友会
程云阁

程云阁

副主任医师 
在线问诊 团队接诊 预约挂号 私人医生
左箭头 返回医生主页 门诊信息 患者投票 科普文章 患者问诊 心意礼物 患友会

医学科普

血管堵塞哪个部位最先知道?

发表者:程云阁 1625人已读

步阻塞:脚怕冷足部“脉搏”减弱

最开始,人的感觉就是腿有点怕冷。如果走路路程比较长,腿就容易疲劳酸痛,腿部肌肉会出现痉挛。还有一个比较明确的信号可以验证:人的手腕上能摸到脉搏,其实,人的足部也有一个明显的能摸到的脉搏。位置就在足背正中最高点,轻轻摸,能感受到脉动。好大夫工作室心血管外科程云阁

对于轻度下肢动脉堵塞的人来说,平时能摸到这个足部的脉搏,证明我们的动脉血流一直通到了足背部。可当走一段距离之后再摸,反而摸不到这个脉搏,此时,就可能发生了下肢动脉血管堵塞。

堵塞加重:间歇性跛行

有一位70多岁的老先生平时爱晨练,最近一年,老人家发现走道不如从前,走个两三百米,小腿就又酸又痛,得停住站会儿。去医院检查,原来是下肢血管堵了。这种现象是血管堵塞情况加重,出现的一种状况——间歇性跛行。

这种情况的特点就是在行走约数百米至数十米后,出现下肢疼痛,通常表现为小腿肌肉的酸痛,也可以是下肢其它部位的疼痛,患者被迫停下休息一段时间后疼痛缓解,可再继续行走,继续活动疼痛可以反复出现。随着病变的加重,出现疼痛的距离越来越短,从几百米到最后的十几米,甚至几米,需及时治疗。主要就是因为肌肉运动需要耗氧量大,而血管没有及时供给造成的酸痛。休息一会,又能走了,是典型的血管动脉堵塞的症状。

简单一招自查血管堵塞

自查血管堵塞,有一个比较简单的检验方法:把脚抬高,角度45度左右,时间2分钟,然后观察自己的两条腿。如果有一条腿苍白,甚至有点蜡白,感觉腿的皮肤有点透明状,等脚拿下去,恢复正常坐姿,这条腿会发生潮红,就说明这条腿已经发生了缺血症状。

这时,应该到有血管外科专科的正规医院通过科学的检查手段确诊。比如动脉压力测定、下肢动脉彩超、CTA、核磁共振等,这些检查有助于判断是否存在肢体动脉狭窄与闭塞。必要时医生还会建议行动脉造影检查,利用X线准确的显示血管内病变的位置和程度。

在我国,随着人们生活水平的提高,饮食结构的改变及人口老龄化,心脑血管疾病发病率逐年上升,血管堵塞情况不容忽视。通过摸脚背能够反映您的下肢血管情况,但并不能代表是您的全身血管情况,要进一步确切的了解自身的血管堵塞情况,建议到医院做进一步的检查,以免延误病情。

想血管畅通这样做!

1.八种食物通血管

西红柿:可提高机体氧化能力,消除自由基等体内垃圾,保护血管弹性。

苹果:可使积蓄体内的脂肪分解,对推迟和预防动脉粥样硬化发作有明显作用。

海带:能防止血栓又能降胆固醇、脂蛋白,抑制动脉粥样硬化

茶叶:含有茶多酚,能提高机体抗氧化能力,降低血脂,缓解血液高凝状态。

大蒜:含挥发性辣素,可消除积存在血管中的脂肪,有明显降脂作用。

洋葱:能舒张血管,降低血液黏度,减少血管的压力,具有降血脂,抗动脉硬化的功能。

茄子:保护心血管、降血压,茄子含丰富的维生素P,是一种黄酮类化合物,有软化血管的作用。

2.减肚子

肚子大,内脏脂肪堆积,血管壁容易有脂肪堆积,导致血流阻力变大,血管壁弹性变差。把体重、腰围控制在正常范围内,女性腰围最好别超80厘米,男性别超85厘米。

3.跳跳绳

跳绳可以有效增强心血管耐力,预防心脑血管疾病

4.别生气

当人特别生气时,心脏会释放如儿茶酚胺、肾上腺素等物质,会进一步摧毁血管,在这个过程中机体还会释放一些炎性物质,这些炎性物质可以刺激血管,生长出动脉粥样硬化斑块、或使已有狭窄、斑块进一步发展,甚至导致急性心肌梗死。

5.每天30分钟快走

如果每天坚持30分钟的快走、慢跑,也是一项不错的心脑血管保健操,可以增强肌肉耐力以及血管弹性。

6.喝杯茶

茶多酚是茶叶中的主要物质,可以防止微血管壁破裂出血,还可以降低胆固醇,抑制动脉粥样硬化。可以每天泡一两杯绿茶喝。

本文是程云阁医生版权所有,未经授权请勿转载。

问医生

与医生电话交流 开始

图文问诊开始

×
分享到微信
打开微信“扫一扫”,即可分享该文章

发表于:2019-03-20 14:55

程云阁大夫的信息

  • 感谢信: 0 感谢信 礼物: 0 礼物

程云阁大夫电话咨询

程云阁大夫已经开通电话咨询服务
直接与大夫本人通话,方便!快捷!

电话咨询

网上咨询程云阁大夫

程云阁的咨询范围: 胸腔镜下先天性心脏病修补、瓣膜成形及置换、全胸腔镜下房颤手术等 更多>>

咨询程云阁大夫