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陈望强

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副主任医师 
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医学科普

怎样的手淫才是健康的手淫?

发表者:陈望强 6244人已读

今天我们来说一说怎样手淫才是一个健康的手淫方式?

现在很多的描述和网络上的宣传已经把手淫妖魔化了,其实手淫是一个相对来说比较中性的一个词,如果手淫的方式比较得当的话,对于单身男性朋友应该属于一个比较健康的生活方式。

我认为健康手淫有五个条件:

第一点,不建议在青春发育之前或者发育完全之前手淫,在前列腺发育过程中频繁的手淫会导致前列腺发育的异常,同时临床上也能经常遇到,重度的前列腺炎绝大多数在青春期都有频繁的手淫史。

第二点,是手淫的时候都要有充分的一个性刺激,不管是影音的刺激还是一个异性的刺激,尽量让手淫贴近正常的性生活刺激状态,对今后的性生活有一定帮助。

第三点,每次手淫的间隔时间要尽量均匀不要过于频繁,规律而不过频繁的的手淫,可以让性成熟期的男性适时排出生殖系统分泌的前列腺液、精囊液,避免淤积,从而避免导致或加重生殖系统炎症。

第四点,每次手淫的时间要足够长,一般建议十分钟到三十分钟之间,对现在手淫也就1-2分钟的男性朋友就要注意了,一定要放缓刺激程度,延长刺激时间,这样对以后的性生活有相对好的基础,不然形成快速射精的习惯,性生活时很可能也就这么点时间了。

第五点,千万避免非正常方式手淫,包括两个腿的挤压或者与床板摩擦等,这种异常使用方式会导致早泄或者另一个极端:性生活不射精,未来的生育有影响。

本文是陈望强医生版权所有,未经授权请勿转载。

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发表于:2019-11-30 12:55

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    h***3 2020-06-06 14:58:54

    我以前就是手淫导致的早泄和前列腺问题,后来吃中药和戒手淫才好的,太不容易了

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    h***n 2020-06-03 06:41:21

    我觉得还是要戒掉手淫、它有很大的成瘾性

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