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医学科普

3、牵伸比目鱼肌增加肌肉延展性预防肌肉韧带短缩

发表者:陈秀明 747人已读

操作步骤石家庄市人民医院方北路院区康复医学科陈秀明

知识要求

态度要求

1、治疗前准备:

1.1病人准备:告知患者需进入治疗室进行治疗,协助病人到治疗室,坐于治疗床上。

1.2治疗床单位准备:摆放好枕头,向患者解释解释牵伸比目鱼的作用

1.3:动作讲解及演示:向患者及家属演示主动牵伸比目鱼肌的方法及动作要领;

坐位主动牵伸比目鱼肌:

患者坐于椅子上,双腿屈曲约90度,然后将患侧足部后移,足后置10厘米,使患侧膝关节屈曲小于90度,用健腿或健手向下按压膝关节,保证足后跟着地。

保持牵伸每次约10分钟,然后放松多久?如此重复2-3次,掌握方法后,患者可以自己练习此动作。

牵伸过程中遇有疼痛不适,必须停止。牵伸过程用力和缓,稳定,避免疼痛。同时注意询问患者的感觉,以便调整牵伸的力度。如患者出现疼痛,减少牵伸力度,感觉疼痛剧烈不能忍受者应中止治疗,检查是否有损伤,如有损伤应及时处理。

2. 一般治疗每日1次,5-10次为1个疗程。

3. 规范记录治疗情况。

 

1、 能够说出比目鱼及的局部解剖关系,说出牵伸比目鱼肌的作用;

2、 比目鱼肌:是腓肠肌下面的扁平的小腿的肌肉,起自胫、腓骨上端的后面,因形似比目鱼故名比目鱼肌。它与腓肠肌合称小腿三头肌

起点:膝关节胫骨后端与腓骨头。

止点:下方汇入跟腱止于足底。

 

 

1、偏瘫患者,多存在认知障碍,要多做演示和示范。指导患者准确、完整的掌握动作。

2、比目鱼肌的延展性对足的后置和患肢负重至关重要。

3、训练前短暂的被动牵伸可以马上减低肌肉僵硬。

4、没有自主活动能力的偏瘫患者,尤其需要每天抽出一定时间进行被动牵伸治疗

 

重要提示:避免长时间过度牵伸,造成软组织损伤!

所需材料:椅子一把

 

本文是陈秀明医生版权所有,未经授权请勿转载。

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发表于:2014-09-20 19:24

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