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医学科普

胆汁返流性胃炎生活小常识

发表者:陈兴玲 371人已读

胆汁反流型胃炎,生活调护的几个小常识
一,稳定情绪,避免情绪过大波动,遇事不要急躁,也不要消极,性格要开朗二,避免过度的劳累和精神紧张
三,戒烟戒酒,特别是烈性酒
四,清淡饮食,饮食宜消化,少量多餐,避免高糖高淀粉食物,避免生冷,辛辣等刺激性食物,避免暴饮暴食
五,养成良好的生活习惯,起居定时,适当锻炼,饭后不宜立即卧床,适当的散步,夜间返流明显者可以抬高枕头

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发表于:2019-01-05 09:57

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