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医学科普

卵子质量不好怎么办?

发表者:陈峪 2559人已读

每个宝宝就是从一颗优质的卵子开始,卵子来自卵泡,卵泡发育的好,卵子质量好,寿命长,受孕能力就强。反之卵泡发育不好,受孕能力低下,很大程度上影响受孕。

卵泡发育不良,就不能正常排卵或者排出的卵子质量不好,都会影响受孕生育。主要表现是,很难怀上、容易生化妊娠或者胎停育。

只有卵泡发育成熟,功能才会健全,排出的卵子才会成熟健康,也就是优势卵泡所排出的正常卵子,所以女性的卵子质量不好必须调理好卵泡发育。

●排卵试纸检测卵子质量高低

卵子卵泡都是无法通过肉眼来看到,也没用工具测量,那么怎么来评价卵子好不好。一般都用卵泡发育情况来衡量卵子的质量。

◆如果你想知道自己的卵子质量高不高,建议最好在月经周期的第12天去医院做超声监测,通过B超监测卵泡发育情况。一般卵泡过大或者过小卵子都不太好,正常卵泡1.8-2.2直径,而且比较圆。如果卵泡1.6-1.7就排卵了,甚至更小,而且很扁,相对卵子质量就不太好。如果很大,2.5以上了一般很容易黄素化,卵子质量也不太好。

◆排卵试纸判断卵泡质量。大家常常使用排卵试纸,而排卵试纸一直测不到强阳,有可能就是卵子质量不高,在还没长成熟的时候就被排出了。不过这也只是一种可能性,因为个体的激素水平不同,有的人群即使排卵,在排卵测试时也是测不到强阳性的。

◆上图为试纸的说明书,一般强阳时间持续比较长,起码15个小时以上,说明卵子质量好。还有显色深,激素高也说明卵子质量好。如果刚一强阳,立马就下降了,应该卵子质量相对比较弱。还有显色非常浅的,试纸看起来就是水印,也说明卵子质量较弱。

◆观察分泌物。如果卵泡质量比较好,分泌物会比较多,而且持续时间长。拉丝比较长。越是黏黏的越说明卵子质量好。如果分泌物持续时间很短,就一天或者半天,很快就干爽了,说明卵子质量比较弱。如果结合试纸看,应该强阳时间也会很短。
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●卵泡发育不好是什么引起?

◆卵巢早衰会出现闭经

△很多女性朋友到了一定的年纪的时候都会出现卵巢早衰的现象,这类现象的话是会引起卵泡发育不好的,一般情况下患者在经期的时候容易出现月经量稀少,甚至出现闭经,即使在用促排的药物也是不能再次出现排卵了,大多数都会出现在绝经之后的妇女身上。

◆多囊卵巢综合征难孕

△多囊卵巢的患者不是每个月的时候都会出现排卵的现象出现的,它每个月的时候都会有多个小卵泡的出现,但是却往往的都会发育不成熟,这类患者想要怀孕是比较辛苦的事情。

◆内分泌失调激素紊乱

△在卵泡的发育过程中收到诸如内分沁系统、卵巢因素的影响,当女性出现内分泌失调,卵巢功能不好,激素紊乱等身体状况,就会造成卵泡不发育。确认卵泡不发育首先做激素六项检查,观察具体哪项激素水平异常,然后再根据这项激素来调理。

◆肾虚宫寒卵巢现异常

△卵泡发育不好主要就是肾虚宫寒,胞宫,胞脉失于温煦气化,濡养不足。致使卵巢功能低下,卵泡发育不良,出现上述的情况。

◆垂体问题进一步加重

△自身的卵巢发育不好从而引起的,常见的疾病有垂体泌乳素瘤还有就是高泌乳素血症等,所以要及时的去医院检查看看是什么原因引起的卵泡发育不好,对症治疗才能有效的恢复排卵。

★卵泡发育不好的原因

☆年龄大是影响卵子质量的很大原因。

☆心情紧张情绪不稳定,往往也是影响卵子质量的一大因素。

☆突发事情。例如感冒,上火,劳累等。

●哪些方面可以提升卵子质量?

◆饮食改善

△日常生活中还应多食黑豆、豆浆、水煮鱼汤,黑豆可以预防卵巢早衰,豆浆则可有效调整内分泌,避免内分泌失调影响排卵。 女性备孕期间应戒烟戒酒、避免暴饮暴食、营养平衡失调。饮食方面应尽量避免生冷寒凉、辛辣燥腻之品,很容易耗损精血,应适当饮食一些温润,温和,温养性食品。

◆科学补铁

△血液中常常含有大量的铁元素,对于女性来说,每个月月经排出的血里面,也遗失了很多的铁元素。而铁元素,恰好能够为卵子提供充足养分。因此,想要卵子更健康,就须要在月经期间多吃菠菜、动物内脏等高铁食品,以补充卵子的养分。

◆积极运动

△生命的意义在于运动,恰当的体育锻炼可以使女方的身体素质得到提升,保障卵子的品质。因此,从计划要孩子开始,女性就应该进行有规律的运动,以提高身材各局部器官的能力,为怀孕打下坚实的基础。

◆心情要好

△据研究,压力持续存在或经常发生时,体内会大量产生一种叫做可的松的“焦虑激素”,加重紧张感。

△单一品种激素分泌过多打破了原有的激素平衡,导致内分泌紊乱,影响卵巢排卵能力。因此适量减压、舒缓紧张情绪,保持一个好的心情可以增加备孕女性好孕的几率。

本文为转载文章,如有侵权请联系作者删除。

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发表于:2018-12-09 19:22

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