陈跃国大夫的个人网站 chenyueguo.haodf.com
医生头像

陈跃国   主任医师 教授

收藏本站

本站已经通过实名认证,所有内容由陈跃国大夫本人发表

当前位置: 北医三院 > 陈跃国 > 文章列表 >长时间连续看手机后,视力为什么会突然下降?

医学科普

长时间连续看手机后,视力为什么会突然下降?

发表者:陈跃国 人已读

长时间连续看手机后,视力为什么会突然下降?

出现这种情况可能有三个原因。一个是突然用眼过度,引起眼睛调节的痉挛。人在看东西的时候,需要眼内的睫状肌收缩来进行调整,如果长期用眼过度,肌肉无法放松,远处的物体就会变得很模糊。第二个原因是长期在黑暗的环境下用眼,导致眼睛表面损害,甚至会出现流泪,眼睛怕光、羞明的情况。第三个原因是人在看一些刺激的东西的时候,或者是处在心情特别紧张、兴奋的状态之下,有可能会造成血管的痉挛、收缩,造成一过性的眼睛缺血。所谓的失明,在眼科来讲其实是没有光感,有可能是视力的突然下降,大家把它理解成失明北京大学第三医院眼科陈跃国

长期在夜间看手机有可能得干眼症

长期躺在床上看手机最有可能出现的症状就是干眼症。眼睛需要分泌一定的泪液,而且不能蒸发的过快。如果人长期盯着手机,眨眼的次数就会减少,泪液会过度蒸发,它会造成角膜上皮的剥脱。导致人觉得眼睛不舒服、干燥,甚至有进入异物的感觉,视力也会下降。另外,长期在黑暗的情况下看手机这种小屏幕的东西,会激发青光眼。也有可能造成血管的痉挛,或者造成眼睛不能放松,调节力下降。年龄在40~45岁时,眼睛的调节力下降会比较明显。另外,随着年龄的增加,泪腺的分泌功能或者是眼表的泪膜的健康状况都会下降,所以说中年人更要注意。

远离眼疾,预防很重要

   不要等有了症状才开始注意,要从最初就开始预防,看手机、电脑要注意适度,注意控制时间,不能连续的看超过一个小时,一个小时最好闭眼放松三到五分钟,或者是看看远处调节一下。另外一个就是要选择合适的字体大小和照明的强度。

夜间长期看手机导致眼部不适时应该怎么办

首先要注意休息。当眼睛出现干燥,不舒服的时候要马上休息,如果休息了一段时间,眼睛不适或模糊症状还是不能得到缓解,那么就要去医院。另外也可以在饮食结构上做一些调整,比如说可以口服一些维生素,尤其是维生素A。多吃胡萝卜、新鲜的蔬菜。平时在洗脸的时候,可以用热毛巾贴在眼皮上,然后在睫毛附近的位置轻轻做一些按摩,保持睑板腺分泌油脂通畅,这个油脂可以保护眼睛里的水液成分,避免蒸发的速度过快。

问医生

与医生电话交流 开始

网上免费问医生开始

预约就诊

发表于:2015-11-23 17:50

陈跃国大夫的信息

  • 感谢信: 0 感谢信 礼物: 0 礼物
  • 贡献值: 0

陈跃国大夫电话咨询

陈跃国大夫已经开通电话咨询服务
直接与大夫本人通话,方便!快捷!

网上咨询陈跃国大夫

陈跃国的咨询范围: 角膜病,屈光手术、视光学。咨询过其它医生的相同问题请勿重复咨询。 更多>>

咨询陈跃国大夫