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医学科普

眼睛有红血丝怎么办? (转载)

发表者:陈剑 人已读

1、让眼睛按时歇息。

经常使用电脑的人,特意眨眨眼睛,有助于清洁眼睛,并给眼睛小小的按摩。

2、保证充足的睡眠时间。

尽量不熬夜,保证足够的睡眠时间,这样有助于滋润眼睛,减少眼睛的红血丝。

3、小心使用化妆品。

眼部的化妆品可能会在无意间伤害我们的眼睛,因此需定时清洁眼睑,避免一些残屑、细菌、化妆品等导致眼睛发炎,布满血丝。

4、多吃富含维生素A的食物。

长时间用眼会让视网膜上的感光物质---视紫质消耗过多,维生素A能够增加视紫质的合成,提高眼睛对于环境的适应能力。

5、多吃富含维生素C的食物。

维生素C可减弱光线与氧气对眼睛晶状体的损害,可食用新鲜的水果,如柠檬、橙子、猕猴桃等。

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发表于:2017-01-18 00:01

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