听音乐治病—节选同门师姐杨凤之《天地有大音，人间是希声》

《内经》奏五音，角徵宫商羽，对应人之五脏，肝心脾肺肾。

音乐为何能有治疗疾病的强大功用？在先秦时代，人们便知道音乐可以流通气血，疏通经络，舒身悦心，与药物一样，对人体有着调治作用，用乐如用药，繁体的樂与藥字，即揭示了音乐与药物的天然联系。明代医家张景岳言音乐“可以通天地而合神明”；金元四大家之一的张子和更善用音乐治疗疾病“针下之时便杂舞，忽笛鼓应之，以治人之忧而心痛者”；清代外治法大家吴师机亦尤其重视音乐，言“七情之病也，看花解闷，听曲消愁，有胜于服药矣”。百病生于气，气机与情志异常引发的疾病尤多，尤其是在当今社会，人们的精神压力非常大，由此造成的失眠、神经衰弱、抑郁症、焦虑症、高血压、冠心病等诸多疾病，甚至癌症也少不了精神因素的作用；另外，情志失调，饮食劳倦引发的肝胆脾胃疾病亦非常多，对于这些复杂的身心疾病，单用药物去治疗，似乎疗效还不够。

而中医五音疗法是根据每个人的身体疾病和体质的差异，五脏在脏气上的不同，配合不同音乐，即可很好地调节身心，治病养生。现代科学研究亦已证实，音乐疗疾有物理和心理两大作用基础：①物理—生理作用：音乐是有规律的弹性机械波，经由感官施加能量及运动形式于人体，引起体内相应脏腑器官的活动改变。音乐在人体和大脑中亦有确切的神经生理基础，音乐可以引发人体的生理共振和共鸣，即可稳定心率、呼吸、血压、脉搏等重要生命体征；促进血液循环和调节神经系统，可以使胃肠的蠕动规则，消化腺的分泌正常等。②心理—行为作用：音乐能陶冶人的性情，塑造美好的性格；美妙的音乐更是可以激起人的美感与想象。总之，音乐能直接影响人的生命活动，调节人的情绪和行为。

五行音乐疗法的具体应用，要在全面分析病情的基础上，再针对病变的脏腑经络，结合阴阳五行之间的相生相克关系，从而选择相应的音乐进行治疗。一般用来治疗由于社会心理因素所致的身心疾病。五音疗法的具体应用很多，有专家将古今中外的诸多乐曲按五行特点分成五大类，以供临床治疗的选择。在此，介绍一种较成体系的五行音乐治疗模式：

肝-木-角调式音乐：如《胡笳十八拍》《草木青春》-最佳欣赏时间：19：00～23：00。心—火—徵调式音乐：如《喜相逢》《百鸟朝凤》《紫竹调》-最佳欣赏时间：21：00～23：00。脾-土-宫调式音乐：如《秋湖月夜》《鸟投林》《十面埋伏》——最佳欣赏时间：饭后1小时。肺-金-商调式音乐：如《阳关三叠》《阳春白雪》《黄河大合唱》——最佳欣赏时间：15：00～19：00。肾—水—羽调式音乐：如《昭君怨》《梅花三弄》《塞上曲》——最佳欣赏时间：7：00～11：00。

角音条畅平和，应肝木生发之性，善消忧郁，帮助睡眠；徵音抑扬咏越，应心火温煦之性，通调血脉，抖擞精神；宫音悠扬大气，应脾土厚重之性，助脾健运，增强食欲；商音铿锵肃劲，应肺金肃降之性，善治躁怒，使人安宁；羽音清透柔细，应肾水沉静之性，使人冷静，通透灵性。

人与天地相参，人与环境是一个有机的整体，人类离不开了大自然的各种声、光、色彩、气味等元素，人在生理和心理上永远对于声音——噪音和乐音起着强烈的反应，噪音有害于机体，而乐音有利于机体。所以，如果我们选择适当乐曲，即可起到调节机体身心上病理状态的作用，进而治疗疾病和养生保健。

音乐没有语言的限制，可以沟通不同种族的人群；也没有物种的局限，世间有生命的个体皆可感知到它的美妙。今天，可以说是音乐盛行的时代，我们身边充满着各种各样的音乐因子，古今中外无数音乐家歌唱家的经典作品在大街小巷亦可听见，人人也都可以唱歌跳舞玩音乐。

声音太杂，反而让我们耳不能闻；音乐太多，反而让我们无所适从。今天，我们是否该静下心来，聆听一下源于两千多年前的天地之音？“大音希声，大象无形”，最大最美的声音乃是无声之音，源于自然，不经修饰，没有雕琢，角徵宫商羽皆归于木火土金水，木火土金水皆融化在天地之间，人亦成为沧海之一粟，寻不见了。

天地有大音，人间是希声。其实我们每一个人在这喧嚣热闹的人世间，都有一片心灵的静土，在那里，只有日月星辰、高山流水、游鱼飞鸟和花开的声音。