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医学科普

为什么痔疮更青睐于女性 (转载)

发表者:莫黎 人已读

俗话说“十人九痔”,指的就是痔疮的高发病率。有流行病学调查显示,我国女性肛肠疾病的发病率是61.5%,远高于男性的39.83%,其中痔疮占比高达49.5%。因此,相对于男性,更多的女性深受痔疮之苦。那么,是什么原因导致女人更容易患上痔疮呢?今天我们就来聊一聊这一个话题。

女性痔疮的高发病率实际上与女性的生理特点有着密切的关系,下面我们就从女性生理特殊性的角度进行逐一讲解:

月经

月经期往往因失血而导致大便干结,大便时蹲的过久会影响肛门的血液循环,使肛门负担加重,导致排便困难和间隔时间延长,使直肠及肛门充血、水肿,这样不仅容易发生痔疮,并且可使原有的痔病进一步加重。

妊娠

妊娠期孕激素水平升高,导致体内水、钠潴留,血管扩张。孕激素和松弛肽等激素作用使盆底与肛管支持组织松弛,加重肛垫下移。这些都是诱发因素。另一方面,妊娠期活动量小,胃肠蠕动慢,引起大便干燥,排出困难增加腹压,干硬粪便易擦伤痔区粘膜引起出血。另外,妊娠期增大子宫压迫,腹压增大,盆底下降,神经牵拉导致括约肌功能异常,阻碍痔静脉丛的回流,肛垫血液动力调控障碍也是导致痔疮发生的重要因素。

产褥期

产妇分娩后,由于腹腔空虚,便意感变得迟钝,加上腹壁松弛,活动减少,排便无力,加重了排便困难,常常数日无排便的感觉。粪便在肠道中滞留的时间过长,水分被吸收,变得高度硬结,甚至硬如羊屎,如果用力排便,就会损伤肛门直肠,引起痔疮。

更年期

妇女到了更年期,与肛门功能有关的组织,如括约肌、肛提肌、耻骨直肠肌等同样变得无力,肛门功能下降。与此同时,妇女更年期往往出现内分泌与神经功能失调,使人烦躁,有排便意又觉得排不净,频繁去厕所,增加了肛门负担,也是诱发肛门疾病的因素。

此外,职业女人从事久坐久站的工作,工作压力大,精神常处于紧张状态,心理焦虑增加,容易忽视便意,忍便不排,久而久之导致习惯便秘,成为诱导痔疮发生的一个不可忽视的重要因素。

女性如何预防痔疮呢?

健康的饮食和规律的生活是女人要预防痔疮发生前提。

首先要调整膳食结构,做到合理饮食,多进食含膳食纤维的食物,多喝水,不吃过多辛辣及刺激性食物。

养成良好的生活和工作习惯,例如不在如厕时看书看报。久坐或久站的女人应适当增加活动次数。加强身体锻炼,增强机体的抗病能力,经常做提肛运动。

养成良好的排便习惯,以每日排便一次为宜,并且尽可能缩短排便时间。排便时做深呼吸运动,不要用力过大,每次排便时间以5-10分钟为宜。不要久忍大便,避免形成习惯性便秘,减少干硬的粪块对肛管直肠所造成的冲击压迫和撕裂。处于经期、更年期要保持心情愉快,妊娠期、产褥期的女性,每天应做适当的活动,经常将双下肢抬高平卧,这样有利于双下肢和盆腔血液回流,避免痔静脉曲张。

便秘时要多食纤维素成分多的蔬菜和水果,如芹菜、韭菜、白菜、菠菜、香蕉、苹果等。慎用强刺激性泻剂。禁止使用灌肠剂。

最后,也很重要的一点,就是保持肛门周围清洁,便后用清水清洗肛门局部,以减少肛门发炎和感染的机会。

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发表于:2018-10-11 08:50

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