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医学科普

膝关节半月板损伤可以自己恢复吗?聊聊半月板那些事儿

发表者:丁惠锋 3574人已读

说起半月板大家应该还是不陌生的,因为不恰当的运动或者一些意外情况非常容易造成半月板的损伤。再出现这类情况的时候一定需要治疗吗?会不会养一段时间自己就好了?为了避免因为错误的观念造成病情延误,今天咱们就来聊聊膝关节半月板的那些事儿。

前不久接诊了一个大三的小伙子,因为学校的篮球比赛,不小心滑倒之后发现膝关节有比较明显的疼痛,很快就肿胀起来。走路或者下蹲的时候疼痛更是明显,过来就诊的时候几乎疼的已经不能正常走路了。上海市公共卫生临床中心骨关节科丁惠锋

随后经过诊断,是膝关节半月板受到了损伤,不过好在并不严重,只是非常轻的损伤,这种就是可以自行恢复的。

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从医学临床上来说,膝关节在半弯曲并且受到旋转的压力时,稍有不慎就会造成半月板的撕裂,也就是半月板损伤。这类情况大部分都发生在运动中,打球撞到、运动方式不科学等等,所以这里也要给喜欢运动的青少年提个醒,还是得注意的。

通常来讲,损伤的裂口比较小的、范围也不大的通过良好的休息还是可以实现自行恢复的。半月板的愈合主要是通过血液运输来进行,如果是撕裂口在半月板的边缘,有血肉链接,这样血液的运输也就更加便捷,恢复起来也就容易一点。

相对的,如果是裂口在半月板的中间位置,自行恢复的可能性就比较低了。中间位置的损伤通常对膝关节活动的影响不是太大,但是裂口难愈合,需要注意。

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那么万一不小心真的出现了半月板损伤,应该怎么保养呢?这里给大家几个小建议

首先我们需要知道,半月板损伤的恢复时间通常都没有那么快,俗话说伤筋动骨一百天,至少需要三个月才能完全恢复。第一个月主要是尽量减少活动,卧床休息,条件允许的话最好是打上石膏固定,减少膝关节的受力和负重。尽量不要让受伤的腿着地,后面的两个月也需要尽量减轻膝关节负重。

当然了,除了半月板的损伤,在运动中出现挫伤、韧带损伤骨折等等都会造成膝关节疼痛、红肿的现象。这个自己是没办法准确分辨到底是伤到了哪里,所以最好的方法还是在出现损伤之后马上停止运动,尽快到附近的骨科医院检查确定病情。可千万不要觉得只是撞了一下自己养两天就好了,这是非常容易造成延误的。

今天关于膝关节半月板损伤的问题就给大家分享到这里,如果大家还有什么疑问可以随时提出来,运动有益健康,不过也要科学才行哦。

本文是丁惠锋医生版权所有,未经授权请勿转载。

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发表于:2019-05-21 16:57

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