医学科普
发表者:陈建国 人已读
抑郁症是一种非常严重的疾病。据估算,平均每10个美国人中就有1个患有抑郁症。每个人患抑郁症的表现可能不一样,其核心症状有兴趣丧失,胃口、食欲或睡眠改变,精神不集中,甚至是焦虑、自责和无用感。近年来,谈到抑郁症及其影响,人们已经不再讳莫如深,但对相当一部人而言,它仍然是一个敏感话题,羞于启齿。假若你自己或亲近的人中出现了抑郁的征兆,记得去找医生看一下。就医之前,不妨做个PHQ9的自我测试(或者帮你在乎的那个人测试PHQ9中的问题),当然,就医过程中医生有可能也会给你做类似的测试。你也可以尝试在就医之前把自己的症状和不适描述出来,或者把你想问医生的问题事先列出来。附上PHQ-9问卷:
9条目患者健康问卷(PHQ-9)
根据下面9个问题回答,在符合您的选项数字上画“√”,将答案的相应评分进行总和,判断您是否存在抑郁症状,如总分达5分或5分以上,应警惕抑郁症状:
在过去两周内,以下情况烦扰您有多频繁? |
评分 | |||
完全不会 |
好几天 |
一半以上的天数 |
几乎每天 | |
1: 做事时提不起劲或没有兴趣 |
0 |
1 |
2 |
3 |
2: 感到心情低落、沮丧或绝望 |
0 |
1 |
2 |
3 |
3: 入睡困难、睡不安稳或睡眠过多 |
0 |
1 |
2 |
3 |
4: 感觉疲倦或没有活力 |
0 |
1 |
2 |
3 |
5: 食欲不振或吃太多 |
0 |
1 |
2 |
3 |
6: 觉得自己很糟—或觉得自己很失败,或让自己或家人失望 |
0 |
1 |
2 |
3 |
7: 对事物专注有困难,例如阅读报纸或看电视时 |
0 |
1 |
2 |
3 |
8: 动作或说话速度缓慢到别人已经觉察?或正好相反—烦躁或坐立不安、动来动去的情况更胜于平常 |
0 |
1 |
2 |
3 |
9: 有不如死掉或用某种方式伤害自己的念头 |
0 |
1 |
2 |
3 |
总分(最高分=27,最低分=0): _______________=___________+____________+___________ |
评分标准:
结果分析 分值 |
没有抑郁 |
有抑郁症状 |
明显抑郁症状 |
重度抑郁 |
总分 (请在相应分值处打“√”) |
0-4分 |
5-9分 |
10-14分 |
15-27分 |
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发表于:2015-04-02