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医学科普

青春痘患者的饮食宜忌

发表者:李斌 3194人已读

痤疮即青春痘, 祖国医学认为,本病多由肺经薰蒸于肌肤,搏结不散而成;或过食膏粱厚味、辛辣之品,脾胃蕴湿积热,上薰于肺,外犯肌肤所致。因此在饮食方面,要注意“四少一多”。一少食高脂类食物。高脂类食物经过体内代谢,能产生大量热能,使内热加重。因此,必须少食如猪油、奶油、肥肉、猪脑、猪肝、猪肾等。二少食腥发之物。腥发之物常可引起过敏而导致疾病加重或复发,常使皮脂腺及毛囊周围的慢性炎症扩大而难以治愈。特别是海产品,如海鳗、海虾、海蟹、带鱼等。肉类中的性热之品也是发物,如羊肉、狗肉等,可使机体内热壅积而加重病情。三少高糖食物。人体食入高糖食品后,会使机体新陈代谢旺盛,皮脂腺分泌增多,从而使痤疮连续不断地出现。如白糖、冰糖、红糖、葡葡糖、巧克力、冰淇淋等。四少食辛辣之品。这类食品性热,食后容易升火,痤疮者本属内热,服食这类食品无疑是火上加油。一多是指多食蔬菜水果如蘑菇、木耳、芹菜、苦瓜、黄瓜、丝瓜、冬瓜、西红柿、豆腐、莲藕、西瓜、梨、山楂、苹果等。同时饮食应定时、定量,不要贪食冷饮,保持肠胃功能的正常对预防痤疮的发生较为重要。这里介绍一个简便的食疗方,以供患者参考:薏米绿豆汤:绿豆20克,薏米50克。两物同煮成粥。每日分二次服。本方有清热利湿通腑的作用。上海中医药大学附属岳阳中西医结合医院皮肤科李斌

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发表于:2009-05-23 20:53

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