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医学科普

重点来了!如何防治乳腺癌?

发表者:李平 117人已读

如何防治乳腺癌?

一级预防

健康的生活方式始终是最好的预防措施,是我们保持健康、预防任何癌症必备法宝。

合理膳食:少吃高脂高糖高热量食物,平衡膳食;

适量运动:根据身体健康状况进行适宜强度和频率的运动;

戒烟限酒;

心理平衡:学会通过运动、听音乐、发呆、与朋友聊天、旅游等方式释放压力;规律作息:少熬夜;

控制体重:将体质指数(体重指数)控制在18.5-23.9之间。

算法如下:

体质指数=体重(kg)÷身高?(m)

二级预防:定期筛查是早发现乳腺癌的重要手段。

筛查建议
1.一般人群
(1)40 岁之前不推荐筛查;
(2)40 岁开始筛查,推荐每 1~2 年进行 1 次乳腺 X 线检查;
(3)对致密型乳腺(乳腺 X 线检查提示腺体为 c 型或 d 型)推荐与 B 超检查联合;
(4)70 岁以上,体健者、预期寿命 10 年以上者均建议维持筛查,每 1~2年 1 次乳腺 X 线检查。

2.乳腺癌高危人群
(1)推荐 40 岁或更早开展乳腺癌筛查;
(2)每年 1 次乳腺 x 线检查;
(3)每 6~12 个月 1 次乳腺超声检查;
(4)每 6~12 个月 1 次乳腺体检;
(5)必要时每年 1 次乳腺增强核磁共振 MRI 检查。
另外,要学会乳腺自我检查,每月1次。绝经前女性应该在月经来潮后7-14天进行自检。
检查发现异常后,要及时去正规医疗机构进行诊断,切莫轻信虚假广告。
三级预防
一旦确诊乳腺癌,也不必害怕,早期发现的乳腺癌治愈率达90%。

现在治疗技术有很多,如乳腺癌手术、放射治疗、化学疗法、激素疗法、靶向药物治疗。医生会根据个人健康状况和检查结果进行综合治疗,当然也需要患者积极配合。即使是采取了切乳手术,现在也有很多方法重建乳房美观效果,给患者减轻心理负担。

本文是李平医生版权所有,未经授权请勿转载。

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发表于:2020-07-31 14:04

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