为啥你会有血栓？四招你来预防！

首都医科大学附属北京世纪坛医院血管外科厉祥涛

血管就好比我们身体的河道，为我们人体的组织输送氧气和营养，动脉和静脉就好比体内的长江与黄河。

河道发生淤堵会出事故，血管也一样。如果这两条“河道”有哪个地方堵住了，不仅组织器官会因为没有血液供应而坏死，整个心血管系统也会因此出现问题，严重时能够致命。

更恐怖是，堵住血管的并不是外来入侵者，而是你血液中的红细胞、血小板等。可它们明明是“好员工”，为什么会凝聚变“拦路虎”呢？

血栓是指人体因某些诱因，血液有形成分在循环血液中发生异常的血凝块，或者在心脏或血管壁上发生血液沉积物。发生血栓的诱因则有很多^[1][2]，比如：

• 血管壁损伤

• 血管硬化

• 血小板增多

• 血流速度缓慢

• 血液黏稠度高和凝血活性等
  

血栓形成过程参照图

虽然成因不同，但总的来说可以从以下临床表现来判断是否已经中招：

Homans征指足背侧急剧弯曲时，

可引起小腿肌肉深部疼痛

那一不小心被“栓”住了，肿么逃脱？别方，第一件事就是立刻就医进行诊治。

现在，除常规的服用抗凝药物以外，越来越多的介入溶栓治疗也取得了理想的效果，在临床使用中能有效地清除动静脉血栓。

其实，2018年世界血栓日即将来临。虽然只有这一天是血栓日，可对血栓的防护确是靠日常。比如，寒露过后，秋意渐浓，好看又保暖的袜子自然是让你时尚度up的必备品。

你知道吗？袜子除了保暖、时尚的功效之外，还有一种医用压力袜可以防治疾病！这就是传说中的静脉血栓袜。

不过，血栓可不仅存在于静脉，动脉也难以幸免。赶快跟小编来学超实用的反“栓“计吧。

虽然动静脉血栓的形成原因并不相同，但生活中的某些坏习惯却是导致血栓的高危因素。所以本着“最好的治疗是预防”的原则，注重日常生活方式就可以有效预防动静脉血栓的发生：

从今天起，预防血栓，

拒绝被“栓”，还健康自由！

参考文献：

1. 卢瑟福血管外科学第7版，第48章，急性深静脉血栓形成：病理学和自然病程，734

2. 卢瑟福血管外科学第7版，第103章，下肢动脉疾病：总论，1566

-----------转自 世纪坛医院血管外科 张欢医生