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医学科普

特殊时期,怎样做好孩子的居家防护?

发表者:毛桂龙 人已读

新冠病毒的肆虐,打破了我们新春佳节的所有欢庆气氛。全国民众共同抗“疫”,是现阶段最重要的事情。而对于普通百姓来说,“待在家里,不出门”是最好的抗“疫”办法!!!对于新冠病毒,人群普遍易感!全国发病儿童病例已不少,只是没有做重点报道,所以孩子的防护,不可掉以轻心!

那么,在这期间,如果做好孩子的居家防护呢?

环境卫生

1.房间要通风!良好的通风是很有效的预防病毒通过空气飞沫传播的办法。每天两次,每次1-2小时,让家人能呼吸到新鲜空气,也会有个好心情。
2.室内卫生要做好!可用84消毒液稀释后拖地以及擦拭物体表面,每日一次,自然通风晾干。室内垃圾一定要及时清理出去。
强调:不可用75%酒精室内喷洒!很危险!也没啥效果!
(75%酒精只适合临时手部消毒或者物表擦拭。)

3.衣物清洁消毒,可用衣物除菌液+洗衣液/皂液。(儿童的衣物一定要单独清洗)清洗过后建议自然通风晾干。有条件的可放在阳光充足处接受日光照射。
4.如有条件,应该将被褥进行晾晒。

个人卫生

1.勤洗手!全家人一定要养成“勤洗手”的好习惯,用肥皂/香皂/洗手液都可。教会孩子洗手,在饭前、便后、玩玩具后等要洗手。
2.建议家中常备“清洁型湿巾”,特别对于较小的婴幼儿,不会自己洗手,家长可每天多次给孩子用消毒湿巾清洁双手,而且一定要对孩子的玩具经常消毒清洗!

3.对于已上班的家长,回家后一定不要立刻与孩子亲近,应先将外套和鞋子脱掉,妥善放置。然后应立即去洗手、洗脸、清理鼻腔,有条件的应先行洗澡,更换居家衣物后,再接触孩子,而且应避免“亲亲抱抱”,建议上班的家长在家中也最好带一次性口罩与孩子进行防护。

4.成人更应养成良好的卫生习惯,勤洗手,瓜果蔬菜吃前一定清洗干净。减少外卖,尽量自己做饭。

孩子的生活安排

1.家长应该尽量给孩子安排规律的作息,按时吃饭,睡觉,游戏活动等,学龄前或者学龄期儿童,应适当安排好孩子的学习。

2.去孩子必须要外出,一定要为其带好口罩,要选择是个孩子脸型,大小合适不漏气的口罩,做好防护,尽量避免乘坐公共交通。

3.注意室内温度调控,应做到尽量:
避免孩子穿的过多或者太少,
避免孩子过度兴奋玩耍,
避免孩子大汗后骤然脱去衣物,
避免夜间睡觉着凉。
避免孩子吃的过多,过杂!
因为以上都是易致孩子生病的主要因素。

孩子发烧,咳嗽了怎么办?

1.建议咨询医生后再用药。特殊时期,大多数互联网医疗平台都开通了网上义诊或者咨询业务,可以通过这些平台第一时间取得医生的建议及帮助。

2.建议家中应常备“退烧药”,如美林,泰诺。
如果孩子大于3个月龄,体温达到38.5℃,可以临时自行口服退热药,用完后要观察孩子状态,是否退热,是否有其他症状出现。体温不到38.5℃,可选择物理降温,退热贴或者毛巾擦拭额头、腋窝、脖子等处,多饮水,可辅助退热。如观察24小时患儿仍有反复发热,建议医院就诊。如患儿高热不退,精神状态不好,口服退热药效果不佳,应尽快就诊。
对于小于3个月龄的婴儿,不建议自行用药,包括退热药,还需咨询医生或者及时就诊。

3.对于只有轻微鼻塞流涕,或者轻微咳嗽的患儿可不需过早用药,如症状2-3天不缓解或者加重,再考虑用药也可。

良好的心态

工作中发现很多家长十分恐惧、焦虑,其实只要尽量减少外出,减少与外人接触,避免聚会,就是对自己和家人最好的保护,就不必太过担心!
目前疫情防控已初见效果,需要的是大家的坚持!
相信通过全国民众的共同努力。疫情很快会过去的!加油加油加油!!!!

本文是毛桂龙医生版权所有,未经授权请勿转载。

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发表于:2020-02-12 16:51

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