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医学科普

当年轻人患上了腰椎间盘突出症!

发表者:单乐群 948人已读

发表者:西安市红会医院     单乐群

时间:2019-05-23

https://mp.weixin.qq.com/s/U64FlewM5vyVFIbyKy4Rpg

       腰椎间盘退行性变是导致腰椎间盘突出症的基本因素。主要表现为腰痛、坐骨神经痛,严重者还可出现大小便失禁及双下肢不完全性瘫痪等症状。在很多人的印象里,腰椎间盘突出症是老年人才会得的病,但在现在的社会生活中,患有腰椎间盘突出症的年轻人也不少。这些大部分是由于现代人的生活、工作方式以及从事重体力劳动导致的。那么当年轻人患上了腰椎间盘突出症我们该怎么做呢?西安市红会医院脊柱病医院单乐群

年轻人为什么会得腰椎间盘突出症?

       正常情况下,腰部向前凸,骶骨则向后凸,从而形成正常的生理弯曲。然而现在的年轻男女都处于亚健康状态,常常会因为忙碌的工作而忽视自身的健康。很多人发现自己常感到腰酸背痛,有的甚至难以忍受。去医院检查后才得知自己患上了腰间盘突出症。因此很多年轻人会感到惊讶,为什么自己会得这种老年病呢?

       其实腰间盘突症在目前社会生活中十分常见,主要的原因是因为很多年轻人缺乏活动,久坐久卧都会更容易患腰间盘突出症等疾病。

患上腰椎间盘突出症要怎么办?

       年轻人患上腰椎间盘突出症往往表现的更加焦虑,因为年轻人需要承担家庭和生活的重担,在疾病的治疗和日常的工作生活之间,往往不知如何选择,更加容易引起年轻人情绪低落等表现。大部分年轻人总会有疑问,是不是得了腰椎间盘突出症就不能继续工作了?得了是不是有可能会瘫痪?这些种种疑问通常将自己陷入了困境。那么患上了腰椎间盘突出症到底该怎么治疗呢。根据临床数据统计:90%的腰椎间盘突出症的患者,经过休息、合适的保守治疗都会得到长期缓解。只有10%症状严重、影像学表现严重、保守治疗无效或者反复发作的患者,才需要手术治疗。

       对于腰椎间盘突出症的保守治疗方法:1.严格的卧床休息,大、小便均不下床或坐起。卧床休息3周后可以佩戴护腰下床活动,3个月内不做弯腰动作。待病情缓解后,应加强腰背肌锻炼,以减少复发的几率;2.采用骨盆牵引治疗方法,可以增加椎间隙宽度,减少椎间盘内的压力,减轻对神经根的刺激和压迫。3.理疗和推拿、按摩同样也可缓解椎间盘内压力,但应注意按摩的轻重以免加重病情的发展。此外,腰间盘突出患者也不易进行弯腰的动作,在生活中也不要干沉活、重活,以免增加疾病的严重性。也可适当做些缓解腰间盘突出症状的运动,长期坚持可起到不错的效果。

       除此之外一旦出现以下症状的患者则需要手术治疗:①病史超过三个月,保守治疗无效或经常复发且疼痛较重的患者;②首次发作,但疼痛剧烈,严重影响患者日常活动及休息;③合并马尾神经受压表现症状的患者;④出现单根神经根麻痹,并伴有肌肉萎缩、肌力下降的患者;⑤合并椎管狭窄的患者。只要包含以上指征的患者应该及时去医院行手术治疗以免造成更加严重的后果。


腰椎间盘突出症该如何预防呢?

       腰椎间盘突出症是腰部的过度负荷、腹腔内压力的急剧增加、长期的坐姿不当、过度的肥胖以及退行性变基础上积累损伤所致。因此预防的重点在于减少积累损伤。年轻人在患有腰椎间盘突出的时候一定要积极治疗,多做锻炼,平时也要注意饮食,多吃含钙的食物和豆类食物,注意合理的饮食,蛋白质和蔬菜和水果也要多吃,注意自己的生活休息,不要熬夜。在平时生活中要保持良好的坐姿,长期需要低头弯腰的工作者应注意定时的强腰背肌训练,以防带来不良后果。

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作者:单乐群

编辑:孟海兰

图片来源于网络

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发表于:2019-05-23 09:51

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