说人上了年纪，身体出现老化迹象，不论是谁，都逃不掉。帕金森病就是与年龄相关的一个老化后的疾病，说的通俗一些90%的帕金森病人是在50岁以上。大连市中心医院神经内科王翠

今天咱就聊一聊如果得了帕金森病，怎么办？

首先我们需要了解一下什么是帕金森病（PD），PD是发生在中老年群体的神经系统退行性疾病，主要表现是行动迟缓（慢）、肢体僵硬（僵）、震颤（颤）、姿势和步态异常（不稳）。这些症状在某个病人身上有些表现得重一些，比如：某些人表现出肢体末端抖动、震颤明显，走路慢的不很明显；某些人表现出主要是翻身费力、起身费力、走路缓慢，而偶尔才有紧张后的震颤等等。所以当症状不是非常典型的时候，容易被家人忽视，甚至专业的医生都有可能会在诊断疾病的时候走些弯路。

得了帕金森病了怎么办呢？曾经有人问我，王医生，得这个病没法治吧？得了这个病，好不了了吧？从专业角度讲，帕金森病确实不能治愈，但是帕金森病病人可以通过药物治疗、联合心理、康复、外科、中医药等治疗改善病人得慢、僵、颤、不稳的症状，继续日常的不很繁琐的工作和生活，提高病人得生活质量。就如我们周围的老年群体，合并有高血压、糖尿病等慢性病，也是不能治愈，但可以通过服药改善血压、血糖，健康生活。所以在得知自己是PD病人，一定要有个乐观的态度，正确的认识，并树立信心，勇敢面对，战胜疾病。

帕金森病人要早发现、早诊断、早治疗，目的就是将PD这个疾病的发展速度控制下来，早期服药达到一个疾病修饰的作用。有的病人服药后不见明显效果就私自停药、有的病人看到药物有效，私自减量，甚至停用，结果出现症状重现甚至快速的进展加重、有些病人说这些药物等我重的时候再吃，我担心我病重的时候再吃这些药物就没作用了等等。总之早期病人的担心各种各样，所以服药的依从性不高。我要提醒各位早期的病人，药物治疗是PD的根本治疗，任何治疗不能替代药物治疗，某些药物还具有延缓疾病进展的作用，所以一定是在医生指导下服用药物，并且每3个月都要面对面与医生沟通，就诊，让医生来帮助你调整服用的药物种类和数量，以期达到较好的治疗效果。   

除了药物治疗，饮食和体育锻炼也非常重要。强调的是丰富饮食，多饮水，饮食重富含纤维素类的食物，可帮助PD病人缓解便秘症状；因病人颤、僵的存在，消耗热量会高于普通人群，所以要适当增加营养素的摄入，但是因为某些药物会受饮食影响，所以在具体的服用药物之前，和医生沟通饮食细节也很重要。除此以外，体育锻炼对于PD来讲是必不可少的，比如游泳、跳操、广场舞、太极拳、走步等等，可以增加PD病人的灵活性、改善病人的心境、有助于睡眠，具有一定的治疗作用，延缓疾病的进展，所以每个PD病人根据自己的实际情况制定自己的锻炼计划是必要的，可以让家人监督执行，坚持下去一定会有收获。

还有PD病人往往伴有抑郁情绪，病人会比较淡漠，不爱讲话，坐在角落里有时是一动不动。这时候家人陪伴和互动就非常重要，鼓励病人从事力所能及地家务，和他一起参加娱乐项目，外出旅游，一起散步等等，能帮助病人重拾信心，乐观面对疾病，延缓疾病进展。