如何科学有效避孕

人工流产，对于大多数女性，甚至妇产科医生来说，大概都算得上是一件小case，尽管它有着这样或者那样的风险和并发症，但是往往被人们所忽略，可不可以选择无痛竟然成为了重点。北京华信医院(清华大学第一附属医院)妇科王倩

众所周知，流产对身体有伤害，作为妇产科医生，我见过仅仅做过一次流产就继发不孕的，当然也见过一年做2次翻过年开春又怀上的。在这个问题上，即使是医生，她/他也只能告诉你这跟个人体质有关，或者说除了认命你别无选择。它就是这个样子，它的讨厌在于你无法预知，它总是以马后炮的形式来恶心你，可事到临头你无可奈何，只能任它叫嚣！

在网络时代如此发达的今天，避孕知识就像如何搜索你想看的电视剧和娱乐节目一样便捷，但事实上，没有人不会上网搜娱乐节目，但是因意外怀孕而百般纠结的姑娘们大有人在。

避孕方式五花八门，百度应该会告诉你很多，但在这里，我要强调几点：

1、安全期避孕是最不靠谱的，激情上来内分泌发生改变，卵细胞提前或推迟释放，而且精子进入女性生殖系统，是可以存活3天的。

2、体外射精和安全期避孕一样不靠谱，就像卵细胞不是按你计划的那天排卵一样，精液也不是你认为的只有到高潮时候射精才有精子进入女性体内，所以避孕套避孕，一定要全程戴套。

3、紧急避孕药，我其实最不主张女性口服紧急避孕药，副作用相对比较明显，当然作为事后用药，它相对于做人流还是要好很多。

4、短效口服避孕药，很多女性，尤其是年轻女性，对它误会颇多，主要是觉得它是激素，吃了会发胖。其实它本身基本不会影响代谢，但是孕激素有增加食欲的作用，有些人会食欲增加从而导致体重增加，但是临床上鲜少见口服短效避孕药之后发胖的。相反，这个还有调理月经，美容的作用（因为调节内分泌，降雄，尤其是达英-35，祛痘效果不错，呵呵，当然这是题外话了）。大家所理解的激素大概都指的是糖皮质激素，但那个也是大剂量使用才会有的影响。

5、宫内避孕环，这个对于长期避孕来说，还是比较适用的。很多人也有误区，觉得放环会导致月经不规律，淋漓出血、腰痛等不适，拒绝尝试。当然，可能会有这些影响，就像前面说的，这也是看每个人的“命”的，但是还是几率比较小的，不尝试就把它pass调，也是不公平的。

当然，不可否认，所有的避孕方式都有它的不安全性，但是如果你真的把避孕当会事儿，把自己的身体当回事儿，还是会获益良多的。

好了，啰嗦了这么多，无非就是想告诉大家，尤其是女性朋友，你的身体你做主，自己的保护措施还是自己做最好！不管是药物流产还是人工流产，它只是避孕失败后的补救措施，不要认为它只是无奈的选择，更不要把它当成避孕措施中的一项。激情时刻，记得保护自己哟！

这个是我很久之前写的一篇科普，在搜狐曾经发表，新的工作网站开通，先把它放上来，以后有时间会有新的文章更新。