什么是胆固醇？

胆固醇是人体必须的一种物质！

但胆固醇本身也分好胆固醇和坏胆固醇，坏胆固醇也不是一无是处，也有好的一面。

胆固醇包括总胆固醇、低密度脂蛋白，及高密度脂蛋白。

高密度是好胆固醇，稍高一点好；低密度是坏胆固醇，低一点好！

为什么说胆固醇还分好坏呢？简单说:因为高密度脂蛋白是血管垃圾的清理者，不断的把血管垃圾运输到血管外，减少动脉粥样硬化，降低心脑血管疾病，所以是好胆固醇。

低密度脂蛋白正好相反，是血管垃圾的制造者，不断的制造血管垃圾，加重动脉粥样硬化，增加心血管疾病风险，所以是坏胆固醇。

胆固醇并不是越低越好，胆固醇也有一定的作用:

1.胆固醇 能维持细胞正常的生理功能。

2.胆固醇转化为胆汁。

3.胆固醇能够参与合成激素。

如果胆固醇低于人体正常的生理需求就会出现:

1.胆固醇低容易患上抑郁症，特别是老年人。

2.胆固醇低容易引发脑出血。

3.胆固醇低降低免疫力。

4.胆固醇低影响智力发育。

但胆固醇升高，比如说总胆固醇及低密度脂蛋白升高肯定对身体不好，大量的研究结果显示，高胆固醇及高密度脂蛋白，会增加动脉粥样硬化，会增加冠心病、心绞痛、心肌坏死、脑梗死、外周血管狭窄等等疾病。

所以，高胆固醇也是三高之一，当发现高胆固醇的时候必须引起我们的重视，如同高血压糖尿病一样，高胆固醇大多数没有症状，需要化验血才能查出来。高胆固醇也很难根治，需要长期的健康生活方式，甚至部分人需要服用降脂药。

总之，胆固醇高了肯定不好，但我们降胆固醇也不是降的越低越好，尤其没有其他高危因素的老年人，一定的胆固醇含量是必须的！

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