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爱萍糖话系列

导致血糖升高的捣乱份子,你都知道吗?

发表者:王爱萍 480人已读

临床中经常见到这样的患者,定时按照医生的处方服用降糖药物或注射胰岛素,科学合理的安排了饮食和运动,可血糖依旧降不下来。这种情况很容易让患者的情绪受到影响,严重的甚至会破罐子破摔不再遵医嘱用药。

如果你也有这样的情况,不妨留意一下,生活中你的身上是否有以下症状。南京454医院糖尿病足中心王爱萍

疼痛

部分患者在治疗糖尿病的过程中,身体其他部位也会出现疼痛的症状,因对生活没啥大影响而不被重视。以肩周炎为例,很多人觉得肩周炎是小问题,不需要特别治疗,殊不知肩周炎(末梢神经病变引起的疼痛、头痛等)也会对血糖控制造成一定的影响。

疼痛可促使体内分泌更多的甲状腺素、肾上腺素、胰高血糖素、糖皮质激素等激素,这些激素可提升血糖水平,再加上糖尿病患者本身的胰岛素分泌有不同程度的不足,这种情况下,血糖自然难以控制。因此,糖尿病患者要重视疼痛带来的负面影响,积极配合治疗,以便控制血糖水平。

打鼾

相关研究发现,由于打鼾影响正常的氧气吸入,致使体内儿茶酚胺大量产生,进而对胰岛素产生抵抗性,会导致糖尿病患者血糖“居高不下”。

打鼾的患者尽量不要仰卧,防止舌根后坠而堵塞气道;肥胖的糖尿病患者要在医生指导下减肥,避免颈部脂肪堆积而使气道变窄。打鼾较严重的人,则应去专科医院治疗,疏通呼吸道,解决打呼噜的问题。

不良情绪

随着社会飞快的发展,成年人需要承受的压力也越来越多,很多人的情绪会因为一点点小事就出现较大的起伏。紧张、暴怒、焦虑等不良情绪,与疼痛一样,可通过刺激神经内分泌系统,导致胰岛素的分泌下降,肾上腺素、胰高血糖素、糖皮质激素等分泌增加,致使降糖药效力大打折扣。

糖尿病患者应学会调整心态,在服药与饮食治疗的同时,稳定情绪,尽量避免紧张、焦虑、急躁等负面性情绪对血糖造成影响。

便秘

血糖升高可使体内缺水,很容易导致糖尿病患者便秘。而便秘一旦发生,又可使胰岛素分泌高峰延迟,降糖药物吸收量减少,进而引起血糖上升,形成恶性循环。

糖尿病患者平时应该当多吃蔬菜水果,在控制饮食总量的情况下适当添加一些粗粮,使主食粗细搭配。便秘的患者每天的饮水量应保证在2000毫升以上(对饮水量有限制的患者,应依据自身实际情况设定饮水量),早晚各饮一杯300~500毫升的温开水,这样能改善脾胃功能,增强胃蠕动,有利于体内代谢物的排出,防治便秘。

本文是王爱萍医生版权所有,未经授权请勿转载。

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发表于:2020-09-01 11:23

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