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魏社鹏版医学百科——白芝麻籽油和2型糖尿病

发表者:魏社鹏 人已读

背景

在不同的“植物油”当中,“芝麻油”是自然抗氧化剂(例如,“生育酚”、“多酚”,“植物甾醇”、“黄酮”和“木脂素”)的丰富来源。上海市杨浦区市东医院神经外科魏社鹏

最近涌现除了许多关于“白芝麻油”的“抗炎、抗突变效应”以及“抵抗心血管疾病”的报道。

来自于“芝麻油”的“不饱和脂肪酸”能通过降低“低密度脂蛋白”、“甘油三酯”和“脂质氧化”,以及通过升高“高密度脂蛋白”来改善人体的“脂质代谢”。

生活当中,有56.9%的患者采用“口服降糖药物”控制血糖;有14%的患者使用“胰岛素”控制血糖,而还有14.7%的患者同时使用“胰岛素和降糖药物”来“控制血糖”。

本质上,“饮食控制”和“体力锻炼”都被强烈推荐用于“血糖和脂质代谢的调节”。

针对“前期糖尿病”患者,“增加体力锻炼”,“改善饮食习惯”是最主要的用于“控制血糖”的推荐。

近来的研究发现,“2型糖尿病患”者当使用每日食用“35g的芝麻油”60天后,他们的“血糖”和“糖化血红蛋白水平”、“总的胆固醇水平”、“低密度脂蛋白”和“甘油三酯水平”都得到了显著降低,而“高密度脂蛋白水平”有了显著的提升。

另外,“芝麻油”还能增加“抗氧化活动”,以及“β-胡萝卜素”以及“维生素C和E”的“血清浓度”。

还有研究发现,高血压伴有糖尿病”的患者在使用“芝麻油”作为日用“食用油”45天后,患者的“血压”,“体重指数”、“体重和腰围”、“血糖”、“糖化血红蛋白”、“甘油三酯”和“低密度脂蛋白水平”都有了显著的降低。另外“氧化应激”的指标也有了显著的降低,同时“抗氧化状态的标记”则有了了“明显增加”。

最新研究

最新的研究中,有46名患者参与了试验。其中试验组每日服用白芝麻籽油30ml,“两组的患者”分别在“试验”开始后的30天,60天和90天进行了“采血化验和分析”。

结果:

在试验开始时,两组的基础指标并没有差别:

血糖,胰岛素,和HbA1c的检测结果分别为10.39±0.32mmol/L、12.12±1.03uU/ml、和7.55±0.37%。

而在90天时,和“对照组”相比,试验组的“血糖”明显下降(试验组7.66±0.18mmol/L;对照组12.12±0.33mmol/L:p<0.05)

同时“胰岛素水平”显著升高(试验组23.13±1.15 lU/ml;对照组7.93±0.38 lU/ml:p<0.05)

和对照组相比,试验组的“糖化血红蛋白”显著降低(p<0.05)。

和对照组相比,试验组的“肝脏抗氧化酶”(超氧化物歧化酶、过氧化氢酶和谷胱甘肽过氧化酶)水平显著增加;

和对照组相比,“肝脏、心脏和肾功能的生物标记”明显改善。

结论:白芝麻油作为2型糖尿病患者的一个有功能的食用油,在改善血糖和抵抗糖尿病并发症方面具有很重要的作用。

来自魏社鹏的点评:

糖尿病患者”越来越多见,尤其是当我们的“体重指数”超过25的时候。想象一下,您每天被“针”扎一下的感觉,这还不算,“西瓜”是不能吃的,“酒”也不敢喝。长此下去,“生活的乐趣”丧失殆尽。

如何能在“饮食”当中“不知不觉”的“控制血糖”那才是“我们肥胖”者最应该去做的。今天的这个最新的文献向我们展示了“白芝麻籽油”的诸多功能,到底有没有用?还需要“我们大家”的“努力实践”和“亲力亲为”后我们才能知道。

不论如何,“患者才是最好的老师”!

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发表于:2018-10-10 18:10

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