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媒体报道

厦门晚报《彻夜难眠 多是情绪障碍在捣乱》

发表者:韦璇 822人已读

图片.png厦门市仙岳医院睡眠医学中心韦璇

图一:省内外著名专家开展学术专题讲座

图片.png

图二:睡眠医学中心医生进社区为居民提供睡眠咨询服务

随着生活节奏的加快及生活方式的改变,“睡不着、睡不好”等各种睡眠问题多发,影响了人们正常的工作和生活。近日,福建省中西医结合学会睡眠医学分会、厦门市仙岳医院举办了“睡眠医学基础及新进展学习班”,国内多位知名睡眠领域专家围绕睡眠医学最新热点,开展学术专题讲座,介绍睡眠医学研究的最新成果。

睡得越少血压就越高 治失眠有助躯体恢复


本次学习班上,四川大学华西医院唐向东教授带来了主题为“睡眠障碍与高血压”的讲座。他说,彻夜难眠多是情绪障碍在捣乱,而长期失眠可能更容易患上高血压,尤其是经过多导睡眠监测证实的客观短睡(整夜睡眠时间小于6小时),对血压的影响更大。他建议,失眠患者可以先到睡眠医学中心进行相关检测,判断个体属于主观性失眠还是客观性失眠。客观睡眠时间较短,可优先通过药物治疗改善,再结合其他方法治疗。而主观性失眠患者对睡眠的感知存在误差,睡了六七个小时却感觉自己整夜没睡。针对此类失眠,心理或行为干预效果会更好。
  仙岳医院睡眠医学中心执行主任韦璇博士介绍,近年来,她接诊的不少患者,都存在失眠合并高血压的问题。患者由于睡眠质量差、时间短,导致血压降不下来。经过一段时间的睡眠治疗,血压也跟着恢复正常。韦璇建议,失眠同时合并如高血压、糖尿病、慢性胃病、肿瘤等躯体疾病的患者,在治疗躯体疾病的同时,如果积极治疗失眠,往往会取得良好的效果。

孩子也会有“心事” 如影响睡眠须重视


“很多家长有个误区,认为孩子不会有心事,忽略了他们的感受。”仙岳医院院长王文强说,目前,青少年因焦虑导致夜晚无法入眠、生物钟紊乱的案例越来越多。他呼吁,家长应该多关注孩子的身心健康,尤其是睡觉时间是否充足、睡眠质量是否合格。

最近,男生小隆(化名)走进王院长的诊室。小隆的父母说,半年前的一个夜晚,小隆突然在睡梦中尖叫醒来,坐在床上发抖,怎么安慰都没用。以为他只是做了个噩梦,他们一开始没放在心上。但之后的一段时间,小隆睡眠质量明显下降,半夜常会惊醒,而且非常排斥去学校,又不肯说出原因。父母这才着急了,带着孩子来就诊。经过耐心开导和询问,小隆渐渐打开心扉,原来他在学校受到同学的嘲笑和欺负,心事重重,睡觉时常做恶梦。找到了失眠的原因后,小隆现在开始接受进一步的心理辅导和治疗。

为保证睡眠一有空就躺着 反而会恶性循环


仙岳医院睡眠医学中心护士长郑书传说,睡觉就像呼吸、喝水、吃饭一样,是一件很自然的事情。当你过分重视或者在失眠之后情绪过度焦虑,就可能出现恶性循环。要改善睡眠,必须让自己养成良好的睡眠行为习惯,从心态上改变自己对失眠的焦虑和关注。

55岁的黄女士是一名企业高管,常因工作压力导致失眠。后来,她一有空就躺着,希望保证一天有8个小时的睡眠时间,没想到却形成了恶性循环,越想入睡就越睡不着,黑眼圈一天比一天重。后来,她到仙岳医院睡眠医学中心接受失眠认知行为治疗,情况改善了许多。“现在睡得还可以,虽然没有完全好。以前我吃很多种药,但躺15个小时也只能睡两三个小时,现在每天晚上11点睡,第二天7点起床,起码可以睡着五六个小时,而且吃的药也少了。睡眠质量不错,白天的状态也好了很多。”


“全病种”睡眠医学中心  帮助患者改善睡眠质量


记者了解到,自2014年仙岳医院睡眠医学科开诊以来,已接诊近三万名各类睡眠障碍患者。今年,为了给患者提供更优质的服务,仙岳医院在原有睡眠医学科的基础上,整合多方优质资源,成立厦门首个“全病种”睡眠医学中心,院长王文强担任中心主任,并聘请睡眠领域全国知名专家唐向东作为学科指导教授,引进韦璇博士作为学科带头人,全力打造专业一流,集临床、科研、教学于一体的睡眠中心。

该中心由睡眠障碍门诊、睡眠实验室、睡眠及心身障碍病房、睡眠医学研究室组成,睡眠障碍门诊可治疗失眠、各种躯体疾病伴发的睡眠及抑郁焦虑等心身问题、睡眠呼吸障碍等各种睡眠障碍;睡眠实验室可提供各项准确专业的睡眠诊治技术服务;睡眠及心身障碍病房针对同时合并多种睡眠问题、难治性失眠、复发性失眠等患者进行综合性治疗;睡眠医学研究室主要进行各种与睡眠相关的科研活动。

记者 江雨丰 通讯员 李灿瑜

本文为转载文章,如有侵权请联系作者删除。

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发表于:2017-10-30 21:30

患者评价
2
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    h***e 2019-02-20

    韦璇医师对待病人专心 耐心 医德高尚 让无助我们看到希望 她的耐心让我们挺感动

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