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医学科普

郭林抗癌健身法起势要点

发表者:吴皓 1093人已读

抗癌健身法——起式(预备功) 一、 松静站立,默念60个数 1) 双脚平行,与肩同宽 2) 百会朝天 3) 双目平视,两眼微合 4) 舌顶上膛 5) 含胸拔背 6) 沉肩坠肘 7) 虚腋松腕 8) 自然收腹 9) 松腰、松胯、松膝 10) 心安神静,松静自然 二、 手扶丹田,三个气呼吸 a) 内外劳宫与丹田相合(脐下两横指) b) 鼻吸口呼,匀长自然,之后自然呼吸 三、 丹田前三开阖 之后,双手自然放下,开始练功 收工时,先咽津三口,之后把上述动作相反次序,再做一次。

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发表于:2013-12-23 09:56

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吴皓的咨询范围: 针刀临床经验多年,2017年获得“朱汉章针刀医学奖”。擅长针药结合治疗腰椎间盘突出、颈椎病等原因引起的颈肩腰腿麻木疼痛,股骨头坏死、过敏性鼻炎、顽固性头疼、失眠、耳鸣耳聋、中风后遗症、压力性尿失禁等疑难杂症。 肿瘤方面,师从广安门肿瘤首席科学家林洪生教授,获得中西医结合临床博士学位。善于应用中药内服外敷,针灸,针刀及营养、心理等多学科方法改善顽固症状,治疗各种术后并发症,放化疗毒副反应。对乳腺癌术后肩臂疼痛、头颈部肿瘤放疗后的口干、化疗后骨髓抑制,消化道症状,食道癌进食困难等有较好疗效,尤其擅长胆管癌、肺癌、及晚期肿瘤免疫力低下的治疗。 更多>>

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