＃乳房两三事＃ 乳腺增生了怎么办！

乳腺囊性增生症也称慢性囊性乳腺病，又称乳腺增生，总之名字很多，很混论。

乳房为性激素作用的靶器官，其在下丘脑-垂体-卵巢轴及其他内分泌激素的综合作用下，发生从胚胎逐步发育，增殖和复旧交替，最终退化的一系列复杂的变化，乳腺增生症一般认为是内分泌激素失调所致。青春期，乳房发育，在这个时期，激素缺乏会引起小乳症，绝经后，逐步退化，乳腺组织会被脂肪组织代替，所以就有了乳房下垂等一系列我们不愿看到的改变。一般月经前乳房的体积平均增加量为15-30cm3，经前乳房胀大是由于雌激素和孕激素作用下小叶间水肿和导管-腺泡增生。随着月经发生，性激素水平下降后，上皮的分泌活动开始推行，月经后，组织水肿减退，上皮推行停止，新的周期开始，随后新的周期开始，这就是乳房的增殖和复旧的周期性改变。如果乳腺组织不能复旧或者复旧不全就是我们所说的乳腺增生症。

后果就是乳房胀痛和肿块，大部分病人具有周期性，月经前疼痛加重，月经后减轻甚至消失，部分病人整个月经周期都疼痛。自检可发现乳腺有弥漫性增厚，肿块呈颗粒状，结节状或片状，大小不一，质韧而不硬，这个大家摸摸自己的鼻尖，感觉类似。

有人问，乳腺增生再发展是不是就是乳腺癌了，答案是：目前还没有明确的证据显示乳腺增生和乳癌有关。

怎么治疗，疏肝理气，调节冲任及调整卵巢功能。常用的逍遥丸，乳癖消之类的中药。如果你去药店，服务员就可以把这个问题给你解决了，而且有很多的选择，乱花渐欲迷人眼。从中医辨证论治的观点来看，一方一统治疗所有人和不同阶段的乳腺增生是绝对错误的，我的观点，不主动，不回避。这些药可以试试。而且很多时候症状可以缓解。有人问可不可以完全不疼而且以后不再发生，我的答案恐怕会让你失望，有很多人来了说某某药吃了一年，问我要不要继续吃下去，我会答：即使吃上一辈子也不会绝对一点感觉都没有的。还有一些啼笑皆非的故事分享给大家，有病人来诊，问题是“我现在怀孕了，医生说我是乳腺增生，让我吃某某药”。套用一句话，乳腺增生是个筐，啥都可以装。但是如果疼痛影响了正常的工作和休息，还是会积极治疗，那就要具体问题具体分析了。

那么问题又来了。我们在乳腺增生面前难道不要做点什么呢。要！1、情志因素 保持心情舒畅，避免情绪波动，乳腺增生人群中爱生气者众多。2、饮食 国人很崇尚食疗，在此推荐低脂低糖高纤维素饮食，通俗点讲究是多吃青菜少吃肉和甜品。3、避免过度劳累和熬夜，劳累这个问题不是我们所及所以不说了，现代人离不开电子产品，电脑上先再见，然后上平板继续再见，最后手机上再见，再看表已经后半夜了。4、合理锻炼身体。5、定期复查，我推荐一年一次，高危人群六个月一次。

良好的生活习惯是我们健康的开始。

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