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医学科普

每天5分钟, 告别前列腺癌术后漏尿尴尬

发表者:杜鹏 234人已读

为什么前列腺癌术后北京大学肿瘤医院泌尿外科杜鹏北京大学肿瘤医院泌尿外科杜鹏
会发生尿失禁


排尿功能是一个受精密调控的生理功能,需要完整的结构和正常的神经调节共同完成。前列腺癌根治术虽然切除的是前列腺,但同时也会损伤一部分尿道括约肌,因此,会出现术后漏尿的情况。

有什么办法改善?

前列腺癌根治术后的患者可以通过对盆底肌肉的功能训练,加强盆底肌肉的张力,从而改善漏尿的症状。


如何进行盆底肌肉的功能训练?


01
完成训练前准备


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02
感知盆底肌


对于初学者来说,盆底功能训练的难点在于正确找到提肛肌,从而有效的完成训练。


推荐一种较为简单的方法,中断排尿法:在排尿的时候集中意念,尽力收缩肛门以及会阴部,使尿流中断,在尿流中断时感到最为紧张的肌肉就是提肛肌。


特别注意的是,此方法只用于感知盆底肌,不能用于长期训练中


03
盆底肌训练方法


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盆底肌训练起初难度较大,但熟练掌握后可摆脱时间地点限制,可利用任何时间、任何场合进行,且不限姿势,可站立、可平卧、可静坐时进行,但请务必坚持。


随着现代外科技术的发展,术后终生尿失禁的比例极低,有信心,有耐心,有效的进行盆底功能训练,不仅能够战胜前列腺癌,还能告别术后漏尿的尴尬。



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发表于:2021-02-09 08:06

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