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中医康复

硬皮病的日常保健

发表者:樊继波 223人已读

导读:硬皮病的日常保健中应该注意情绪,避免过度劳累,以免自身应激调节能力下降,进而使免疫系统紊乱加重。工作生活中,应该注重硬皮病的日常保健,以免病情复发或加重。
工作压力大,生活很烦心,那么硬皮病患者在平日生活中该怎样保健?怎样保健才能使自己更加健康、避免病情反复?专家建议硬皮病的日常保健做到以下几点:
1、饮食要清淡、多样化:每日摄入推荐剂量的维生素也是健康饮食很重要的一部分。良好的饮食可以改善整体的健康水平,并有助于控制体重、调节免疫力。硬皮病患者胃肠道常受累,胃肠道变硬,蠕动能力差,要吃一些柔软、易消化食物,避免食用生、冷、硬及油腻食物。
2、注意饮食卫生:夏季细菌繁殖旺盛,食用剩饭、剩菜及变质水果、未洗净的水果、蔬菜易于感染肠炎、菌痢,出现发热,免疫力低下,感染诱发病情活动。
3、锻炼适度:避免进行强度过大的锻炼夏季本身出汗多,耗伤津液,西医讲汗液带走较多盐分及钾离子,如果过度活动,会引起出汗多,低钠、低钾,出现虚脱、乏力、恶心、食欲不振等不适。
4、起居有节:及时增减衣物、调节情绪夏季天气炎热,要适当午睡,使下午保持精力充沛。早睡、早起,莫熬夜、休息不足,导致免疫力低下。夏季天气变化无常,有时炎热,有时候又凉,尤其在雨后,所以要及时增减衣物,避免电扇直吹或空调调的太低,贪图凉快、舒适,导致感冒、免疫力低下,诱发病情活动。
5、防止外伤:做家务时戴上手套,保护损伤皮肤;即使较小的外伤,也要给予足够的重视。
6、精神疗法:树立战胜疾病的信心,保持乐观的生活态度,饮食起居要规律,保证充足睡眠,避免精神紧张,坚持治疗,控制病情,定期随访。
温馨提示:患者在治疗过程中,要明白这将是一个漫长的过程,要有打持久战的准备,在维持良好的心态积极应对,避免劳累,不吃刺激类食物,更关键的还有遵医嘱合理用药,不随便自行停药,也不滥用药物,定期复诊。(责任编辑:shmily)

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发表于:2017-10-25 10:28

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