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付教授说健康

【警惕】5个信号通知你血液黏稠!要引起重视

发表者:付强 695人已读

人体内的血液循环系统,犹如古代支撑国家运转的大运河,奔腾不息地为全身器官输送营养物质。天津医科大学总医院心血管外科付强天津医科大学总医院心血管外科付强


一旦血液过于黏稠,不容易流动,"河道"就容易"淤堵",这会严重影响身体健康。


血液黏稠别小看



血液黏稠的危害不小,一旦出现,不仅会造成机体组织获得的氧气、营养物质等相对减少;


还会加速动脉硬化,诱发身体血栓甚至中风,或是增加心肌梗死的风险与冠心病的发病率,对身体危害极大。


因此,早发现、早改善非常重要,尤其是当身体出现这5个症状时,您一定要重视!



信号一:晨起时头晕,晚饭后兴奋


临床观察显示,血液黏稠度高的人,早上起床后会感到脑袋晕晕乎乎的,而吃过早饭后,大脑才逐渐变得清醒起来。


等到晚饭过后,精神状态反而最好,有的人甚至到了半夜都没有困意,这可能就是血液黏稠度增高向人体发出的信号。



信号二:午饭后特别困



正常人午饭后也会有困倦感,不过一般可以忍耐;而血液黏稠度高的人,午饭后困意比较强,如果不休息,整个下午都无精打采。



信号三:视力突然模糊 



很多人觉得,年纪大了视力模糊了是正常现象,其实不然。


对于65岁以上的老年人来说,如果平时视力还可以,但常出现短暂性模糊,严重时甚至突然看不清东西,就意味着血液可能过于黏稠了。


这是因为,一旦血液流通不顺畅,营养物质和氧气不能及时供给给眼睛,就会出现阵发性视力模糊。



信号四:经常感觉四肢麻木 



体内血液黏稠会严重影响到体内的毛细血管,导致毛细血管堵塞,引起血栓。


血液流通不顺畅,就会出现知觉障碍,常有手脚冰凉、麻木之感。



信号五:下蹲时气短



血液黏稠度高的人群中,肥胖者居多,这些人下蹲比较困难,甚至一蹲下就感到胸闷气短、呼吸不畅。


这是因为,人体下蹲时,回到心脏的血液减少,加之血液过于黏稠、循环不足,继而肺部、脑部等脏器出现供血不足,从而出现呼吸困难、憋气。



血液黏稠别乱治



很多人发现自己血液黏稠了,就会非常紧张,想通过打针、吃药、挂吊瓶等方法快速解决。


其实,这是非常错误的想法。


首先,血液黏稠并不等于高血脂。


血稠是血液黏稠的简称,医学上叫高黏血症。


它是指血液中的有形成分增多,导致血流阻力增加、血液流速变慢,比如:红细胞、血小板、蛋白成分等,而高血脂只是导致血液黏稠的其中一个因素。


对一般人而言,即使体检报告显示血液黏稠度升高,也不用特别治疗。


但对于中老年人以及有心血管疾病的人来说,如果出现血液黏稠,则要及时就医干预,以免形成血栓,引发严重后果。



其次,人体的血液黏稠度并不是一成不变的。


这是因为,人体的血液也是有生物钟的,血液黏稠度在生物钟的调度下此起彼伏。


比如,人体血液最黏稠的时间段是半夜到清晨,这个时间段,体内水分排出量大,但摄入较少。


相关研究显示,人体平均一晚上要排出450毫升水,如果整夜不喝水,血液黏稠度就会逐渐增加。


如果睡觉前及起夜时适当喝水,就能达到稀释血液浓度、减少心血管疾病发生的目的。


本文是付强医生版权所有,未经授权请勿转载。

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发表于:2020-07-30 15:46

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