很多才透析不久的肾友,不知道透析后该怎么吃。甚至,有些长期透析的肾友,也没有管理好自己的饮食。 但实际上,合理的饮食与透析患者的生存率及生活质量密切相关,因此必须高度关注。 透析后需要注意的几个饮食重点,如下: 01 严格控水,量入为出 严格控制水分,包括限制体内水分过多或过少。 若体内水分过多,可加重心脏负担,导致左心衰竭,是透析者的主要死因之一。 若过度脱水,则会造成血容量不足、血压下降或器官灌注不足而缺血,也十分危险。 那应该如何确定每天的水分摄入总量? ● 若每日尿量>1500ml,饮水量不限 ● 若已经无尿或少尿,水分摄入总量=前一日尿量+500ml ● 保证两次透析间期的体重增长<干体重的5%,或每日体重增长<1kg。 但需要注意,这里的“水分摄入总量”包括每天的喝水、服药以及由食物中摄入的水分。因此,大家应每天规律称量体重。 水分摄入总量=喝水量+服药用水+食物中的水分 此外,少吃含水分较高的食物、清淡饮食、口渴时含冰块或用湿棉签湿润嘴唇、使用有刻度的杯子喝水、每天称量体重,根据体重增长控水,都可以帮助控制水分。 02 严格控盐,清淡饮食 高盐饮食,会刺激我们主动多喝水,而饮水过多会使血容量负荷增加,加重心衰或高血压。 透析肾友每日食盐摄入量应40ml)、肉类或优质蛋白质类食物。并积极关注体重、白蛋白、血红蛋白、尿素氮等营养指标,将结果控制在医生或营养师的要求范围内。