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副主任医师 讲师
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诊前须知

儿童近视--一切眼疾的开始

发表者:顾操 897人已读

众所周知,我国为近视大国。对于大多数家长来说,儿童的近视及验光配镜问题是他们必须要面对的。那么,关于儿童的近视及验光配镜,有哪些是家长需特别注意的呢?海军军医大学附属长海医院眼科顾操

一、定期进行视力检查的必要性

日常生活中若发现孩子出现歪头斜眼、看电视或黑板向前凑、眯眼视物等情况,需及时前往正规医院进行视力检查。并且专家建议需定期随访,每学期至少检查一次。

二、散瞳验光的重要性

一旦在正规医院发现孩子视力未达到正常,需先排除眼部器质性疾病,再进行验光检查。对于儿童,散瞳验光非常重要。眼科专家建议,不满6岁的儿童,首次验光最好用1%阿托品散瞳,即长效扩瞳剂;对于6岁以上不满15岁的儿童可选用托吡卡胺类短效扩瞳剂。在此特别提醒各位家长,千万不可以为了省事,不散瞳就验光配镜。因为儿童调节力极强,容易导致配镜度数不准确,如果在这个基础上配镜,对孩子的眼睛就有害而无益。

三、如何挑选眼镜

配戴新眼镜时,一定要让孩子戴10-15分钟,看是否有眼胀、头疼头晕等,佩戴是否舒适。同时,镜架的挑选也有大学问,挑选合适镜架不能只考虑价格和美观因素,更重要是考虑镜架的大小、材料是否适合孩子,选好后根据儿童的脸型进行调整使眼镜和孩子的鼻梁、耳型相符,防止孩子戴镜在活动中出现眼镜下滑等现象。

四、如何预防近视

1.合适的环境光线亮度:在大多数情况下,视力下降和光线不佳(太亮或太暗)有关,特别是在用眼强度很大的学习、工作和生活中环境光线照度不合适,这样更容易引发近视

2.改善近距离用眼姿势:近距离用眼姿势是影响近视眼发生率的另一个因素。近距离用眼时,身体应保持静止状态,坐姿端正,书本放在距眼睛30cm左右的地方。乘车、躺在床上、或伏案歪头阅读等不良习惯都会增加眼的调节负担。

3.增加户外活动:有专家研究表明,每天多增加2小时户外活动,对预防近视的发生有益。多一些户外的活动,在促进血液循环的同时,眼睛会有更多的远眺时间,还可以帮助放松眼部肌肉及神经,其对视力保护作用不言自明。

4.提供全面的营养:孩子的食品,既要有富含维生素和微量元素的蔬菜水果,又要有一定量的糖、蛋白质、脂肪,如肉、蛋、奶等,因为眼睛的健康来源于全身的健康。

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发表于:2017-11-06 23:46

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