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若不愿打开自己的心扉，当然心理咨询师就无从帮您
职称：副主任医师
医院：首都医科大学宣武医院
科室：神经内科
之前也有病人网上问我何为心理咨询和治疗，聊聊天就能把我的病治好了？也有病人反问我，您建议我去做心理访谈？我干吗要把我的隐私告诉别人啊？若不愿打开自己的心扉，当然心理咨询师就无从帮您，您只有独自咀嚼内心的苦闷了（其实给亲友朋友说说也比闷在心里好）。比较轻的的忧、伤、悲、怒、惧等不良情绪自己调理一下，兴许时间一长就自行消弭了，若程度严重或不管重与否（甚至有的人未意识到心里不高兴了）出现了各种无法用器质病变解释的各种症状，就该用药或做心理咨询/治疗了。[详情] -
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期待获得重生的喜悦
当一个人真正有勇气面对和穿越那些曾经如影随形不能自拔的烦恼、忧愁、伤害、痛楚之后，犹如破茧化蝶，获得新生，那种心灵自在和喜悦的感受将是难以言表的！
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一个自我疗伤和自我成长的过程
职称：副主任医师
医院：首都医科大学宣武医院
科室：神经内科
心理咨询和治疗师的责任不是直接告诉来访者如何如何去做，而是在同理来访者的基础上，引导来访者做到有效的自我觉察（发现问题所在）、觉醒（勇于面对烦恼和伤害、激发自我改进的原望和需求）、尔后是进行自我认知和心态的调整、行为模式调整和增进人际关系（与同事，与亲人等）的有效沟通等。整个过程中，初始阶段来访者可能有些被动，茫然无措，随后需来放者更多发挥自己的主观能动性去感知感悟、去体察体会、去思考和行动的（尤为重要）。这其实就是一个自我疗伤和自我成长的过程（心理治疗师就是教练、导师）。整个过程可能比较艰辛，面对曾经或当下纷争/伤害时体会到无耐和痛楚，面临一再否定再否定感受到内心的挣扎，想象未来诸多不确定时难掩心中的迷茫。当然必要时也需来访者的家人或其它利害相关人员参与进来给予适当的协助 -
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药物治疗和心理治疗的关系
心理咨询和治疗也不是万能的，有其适应条件和局限性。心理咨询和治疗对那些明显拒绝接受心理访谈的、有严重抑郁焦虑躁狂、精神病、人格障碍等等效果不理想，较严重的抑郁症（尤其存在明显自杀趋向的）、焦虑、躁狂、惊恐发作、明显躯体化症状和精神异常等早期更应首选药物治疗。
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