1． 什么是焦虑(anxiety)?

焦虑是一种很普遍的情绪感受，出生那一刻起，人就有焦虑情绪。焦虑每个人从小到大

都会有的经验。

2． 人为什么会有焦虑的情绪？：好大夫工作室其他好大夫在线小编

焦虑是人类天生的保护、防卫机制，可以让你面对或预期危险的时候能及时反应以避免危险。如果过马路没有警觉性，必然回导致导致危险的情况发生。心理学的研究适当的焦虑不仅无须避免，反而可以促使个体表现得超出平常的水平。有心理学研究表明人在中等焦虑水平下常可工作得更久，压力和绩效呈现倒U型的曲线（见下图）。世上恐怕找不到一个丝毫不会焦虑的人！！！

3. 正常焦虑与焦虑障碍的区别

不是所有的焦虑表现都是病态的，适度的恐惧、焦虑是正常的，也不是所有会焦虑的人都是有焦虑疾患的。 焦虑情绪≠焦虑疾患。如果恐惧、焦虑过份强烈到无法控制的程度，并且影响到正常生活，就是病态的，就是焦虑障碍（焦虑症）了！！！

4. 常见的焦虑障碍有哪几种？

临床上比较常见的焦虑障碍有广泛性焦虑障碍，惊恐障碍，社交焦虑障碍等等，不同焦虑障碍有不同的临床表现，可以进一步找精神科医生确诊。

5．焦虑障碍的治疗方式有哪一些？

常见的焦虑障碍的治疗方式有药物治疗，心理治疗及物理治疗等的方式。医生常见的处方药有：选择性5-羟色胺和去甲肾上腺素再摄取抑制（SNRIs）, 选择性5-羟色胺再摄取抑制剂(SSRI)等等，需要个体化的用药和治疗，目前药物联合心理治疗是最优的方式。

6. 药物治疗需要注意哪一些问题？

（1） 每天按时服药；（2）症状改善后需继续服药；（3）不要自行停药；（4）按照医生指导处理不良反应和其他相关问题（5）安排日常活动或自己喜欢的运动

7．患者常见治疗的误区：

（1）认为“心病要用心药医”,担心药物有副反应, 不愿采用药物治疗,更拒绝长期服药巩固治疗 (2)  自行调整药物的剂量，导致用药剂量偏低,不能达到有效血药浓度;  (3) 用药不到1周,甚至还没达到有效剂量,便认为该药无效,匆  忙停药或改药——（对药物起效较慢一般都要在达到治疗剂量后1～2 周,甚至4周以上才开始显效）。(4)用一种药物无效,便怀疑诊断是否正确,不能坚持改用另一种药物治疗;(5)治疗见效便立即减低剂量或停药,往往导致复发---多次复发,疗效逐渐下降, 演变为慢性难治的病例。

8. 家人、社会如何帮助广泛性焦虑患者康复？

（1）加强健康教育，使患者认识疾病，了解自我，主动配合治疗。（2）家属积极参与观察患者的病情变化、督促就医、缓和患者情绪、提供心理支持。（3）加强社会对疾病的理解，减少歧视，避免不公正待遇。

陆军军医大学第一附属医院

 临床心理科  谷珊珊  主治医师

本文仅代表医生个人观点，具体治疗请咨询您的主治医生

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