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张先华

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主任医师 教授
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医学科普

小儿便秘家庭处理常见误区

发表者:张先华 807人已读

一、没有天天排便就是便秘湖南省人民医院儿童急诊综合科张先华

这个观点是错误的,事实上,不同人的排便“周期”有所不同,一般来说,一天排便1至2次,1至2天排便一次属于正常范围。也有些人一天排便3次,或3天才排便一次,只要排便的周期稳定、大便成形,也没有什么问题。

二、经常刺激肛门排便无害:

这个观点是错误的,因为婴幼儿排便反射形成还不成熟,经常用开塞露或肥皂条等办法刺激肛门排便容易形成条件反射,导致孩子不主动排便,日久形成顽固性便秘临床难以有效处理。

三、香蕉通便最好:

引起便秘的原因中,饮食结构不合理约占70%,其中主要为膳食粗纤维摄入量不足,摄入足够的膳食粗纤维对改善孩子便秘症状非常重要。

膳食粗纤维素从高到低顺序为:豆类,粗粮,菌藻类,青菜,水果。

豆类:蚕豆、扁豆、绿豆、红小豆纤维素含量最高;

粗粮:荞麦、高粱米、苞米碴子,纤维素含量都很高;

菌藻类:木耳、香菇、海带等含量都很高;

蔬菜:芹菜、菠菜纤维素含量都比较高;

水果:梨居第一,枣、石榴、猕猴桃、菠萝、干桂圆、然后才是香蕉。

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发表于:2017-12-17 21:37

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1
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    1***88 2018-07-08

    非常不错的一位医务工作者,对病患提问都细致耐心解答!

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