赵亮_好大夫在线
微信扫码

微信扫码关注医生

有问题随时问

综合推荐热度 3.2

在线服务满意度 暂无

在线问诊量 62

左箭头 返回医生主页 门诊信息 患者投票 科普文章 患者问诊 心意礼物 患友会
赵亮

赵亮

主任医师 
在线问诊 团队接诊 预约挂号 私人医生
左箭头 返回医生主页 门诊信息 患者投票 科普文章 患者问诊 心意礼物 患友会

医学科普

提肛运动需谨慎!

发表者:赵亮 3308人已读

提肛运动,作为一种简便易行的古老的养生方法,在当今社会得到极大的推崇并被推广。

提肛运动不仅应用于肛肠疾病如痔疮、便秘及肛肠手术后的恢复,还被广泛应用于妇科及男科。

然而,关于提肛运动,您知道这些吗?

1.提肛运动提的是哪块肌肉?

450 年前,解剖学家命名了肛提肌,含义是该肌束具有提肛功能。

100 年前,解剖学家又发现了耻骨直肠肌并认为这两个肌肉都是参与排便、排尿和分娩的主要肌肉。

现代,通过现代影像学技术,通过沿着肌束扫描或重组图像,获得肛提肌等的真实动态变化和功能信息。

结果显示:在排便时,肛提肌和肛门向下运动,没有任何肌肉提肛;在缩肛时,耻骨直肠肌缩短将肛门上提。

因此,在提肛运动中锻炼的主要是耻骨直肠肌。耻骨直肠肌痉挛可引起肛门坠胀、便秘。

2.提肛运动如何做

笔者认为应进行有目的地进行提肛运动。在经专科医生诊断后再予以提肛运动。

如为耻骨直肠肌松弛,可按照“撮谷道”的方法进行锻炼。如为内括约肌松弛,则主要是收缩舒张肛门,无需向上提肛。

肛裂的患者在提肛运动中应以放松肛门肌肉为主。

3.哪些疾病应予以提肛?

(1)老年、体弱、肛门括约肌松弛,而致内痔脱出、直肠脱垂、肛门不完全失禁的患者。

(2)肛瘘术后。肛瘘的手术创面较大,对肛门括约肌有不同程度的损伤,术后应尽早予以功能锻炼。

4.哪些情况不适合提肛

(1)陈旧性肛裂患者,本身括约肌痉挛,再予以提肛运动,则使患者疼痛加剧。

(2)肛周炎症性疾病如肛窦炎、肛周脓肿等患者不宜提肛。

(3)PPH手术后一月内禁提肛运动。

由此可见,提肛运动虽可随时、随地做,但仍应谨慎。

湖南省中医药研究院附属医院 肛肠科 赵亮

本文是赵亮医生版权所有,未经授权请勿转载。

问医生

图文问诊开始

×
分享到微信
打开微信“扫一扫”,即可分享该文章

发表于:2018-08-09 22:37

患者评价
1
有帮助
简短易懂(1) 讲解透彻(1) 内容实用(1) 消除了我的困惑(1) 形象生动(1) 有我关心的内容(1)
  • 默认头像
    h***d 2019-10-31

    感谢医生,解决了我的困惑,让我的恢复更加顺利

赵亮大夫的信息

  • 感谢信: 0 感谢信 礼物: 0 礼物

网上咨询赵亮大夫

赵亮的咨询范围: 擅长结直肠肛门各类疾病,如混合痔、肛裂、肛瘘、便秘、肛周脓肿、肛乳头瘤、化脓性汗腺炎、骶尾部疾病、结肠炎性疾病、肛门瘙痒及直肠癌等肛肠科疾病。 更多>>

咨询赵亮大夫