哮喘患者及家人须知身边急救

哮喘患者及家人须知

哮喘（也称支气管哮喘）是一种影响肺部气道的慢性疾病。哮喘发作时，气道发炎，呼吸困难。哮喘发作可能是轻度、中度或严重的，甚至危及生命。

哮喘发作的症状包括：

1.咳嗽；

2.呼吸急促或呼吸困难；

3.喘息；

4.胸闷或胸痛。

哮喘发作的诱因

当您接触哮喘诱因时，就会导致哮喘发作。为了更好的预防哮喘的发作，您应该更全面的了解这些诱因以及知道如何避免它。部分常见诱因有：

吸烟

吸烟对所有人而言都不健康，尤其是哮喘患者。如果您患有哮喘并且抽烟，请务必戒烟。二手烟会导致哮喘发作。如果您患有哮喘，应禁止身旁的人吸烟，不论是在家中、车内还是您可能长时间逗留的任何地方。

尘螨

尘螨是几乎家家都有的小虫子。如果您患有哮喘，尘螨会导致哮喘发作。为防止哮喘发作，应使用床套和枕套，在您自己与尘螨之间构筑一道屏障。切勿使用羽绒枕头、被子或床上用品。将动

物毛绒玩具从卧室拿走，并保持卧室的整洁。清洗床上用品时将水温调至最高。

室外空气污染

室外空气污染会导致哮喘发作。此类污染可能来自工厂、汽车和其他污染源。留意电视和互联网上的空气质量预报并查看报纸，了解空气污染水平何时较低，以方便安排活动。

蟑螂过敏原

蟑螂及其粪便会导致哮喘发作。要赶走家里的蟑螂，应尽可能减少家中的食物和水源。蟑螂经常出现在就餐区以及有食物碎屑的地方。至少应每隔两三天用吸尘器清洁或打扫可能招引蟑螂的地方，并使用捕蟑器或杀蟑螂饵来消杀家里的蟑螂。

宠物

多毛的宠物会导致哮喘发作。如果您家里有哮喘患者，请尽量不要养多毛的宠物。

霉菌

吸入霉菌会导致哮喘发作。去除家中霉菌有助于控制哮喘发作。潮湿会促使霉菌生长，空调或除湿机有助于保持低湿度。每天应保持适当的通风，也可使用湿度计等小工具检查湿度，并尽可能保持低湿度（不高于50%）。湿度会在一天中发生变化，因此一天之中应多次检查湿度。修好漏水的地方，漏水会促使霉菌在墙后和地板下生长。

木材或草料燃烧时产生的烟雾

木材或其他植物燃烧时产生的烟雾由有害气体和小微粒混合而成。吸入过多此类烟雾会导致哮喘发作，所以应尽可能避免在家中燃烧木材。

其他诱因

与流感有关的感染、感冒，以及呼吸道合胞体病毒都会导致哮喘发作。鼻窦感染、过敏、吸入某些化学物质，以及胃酸反流也会导致其发作。

焚香或点蜡烛（无论任何种类）会产生微粒物，并可能导致某些人哮喘发作。

体育运动、部分药物、恶劣天气（例如雷暴雨或湿度过高）、吸入寒冷干燥空气以及某些食物、

食品添加剂和香水也会导致哮喘发作。

强烈情感会导致呼吸急促（称作换气过度），也会导致哮喘发作。

哮喘的治疗

哮喘不能治愈，但正确的诊断、治疗和患者教育可以导致良好的哮喘控制和管理。通过适当的治疗，如使用吸入皮质类固醇来缓解支气管炎症，可以减少哮喘急性发作和哮喘相关死亡的数量。通过严格遵守医嘱使用药物并远离哮喘发作诱因，从而控制哮喘并避免其发作。