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医学科普

保护腰椎!改掉这八个坏习惯!

发表者:黄克伦 250人已读

弯腰驼背;半躺着玩手机;穿细高跟鞋或没有跟的平底鞋;吃得太多;运动不当;腰部受凉;过度按摩;选择太软的床垫……温州医科大学附属第一医院骨科黄克伦

如果这些坏习惯已经出现,就要担心腰椎问题了。下面八组护腰小贴士有助于减轻腰椎损伤,快给久坐伏案爱“低头”的Ta!

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 转自温医一院脊柱外科

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发表于:2018-03-19 21:22

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