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产后须知

【产后须知】生完孩子后,如果不做盆底康复,可能会有哪些危害?

发表者:靳瑾 1146人已读

产后康复是近年来提出的一个重要理念,是社会关爱女性的一个重要部分,其中产后盆底康复尤为受人关注。对于产后盆底康复,一直以来都有这样一种声音,“生完孩子,不用做盆底康复”,尤其是我们的长辈们大多都非常支持这一说法,在她们看来,自己年轻时候也生过孩子,产后也没有做盆底康复,并没有出现什么问题,所以认为盆底康复不用做。真的是这样吗?
生完孩子,盆底康复应不应该做?
首先,需要明确的是产妇在产后盆底损伤恢复不良的情况下,盆底康复是实实在在需要的。女性在怀孕时,随着胎儿的增大与子宫重量的增加,会对盆底组织持续产生压迫,这会导致肌纤维变形,降低肌张力;而阴道分娩时,胎儿头部会使得盆底肌肉与筋膜过度伸展与扩张,这些损伤很多都是不能在产后自行恢复的。
如果产妇在产后对妊娠和分娩过程造成的损伤不够重视,不做盆底康复,直接投入到照顾宝宝的工作中,在日常生活中,损伤日渐加重,就很有可能对其健康产生严重影响。
不仅仅是妊娠及阴道分娩时会损伤盆底,随着年龄的增长,机体衰老,体内雌激素的变化,很多中老年女性都会出现盆底功能障碍性疾病,且患病风险随着分娩次数的增加而增加。所以,在妇女保健工作如此发达的今天,产后盆底康复是非常必要的。

不做盆底康复,有影响吗?
盆底肌肉有三大主要生理机能:支持功能、括约功能和性功能。如果盆底肌损伤严重,却没有做盆底康复的女性,这三大生理机能也就得不到保障,就很有可能会出现盆底功能障碍性疾病,对身体健康和生活质量产生极大的影响。
1.盆腔器官脱垂
盆底肌肉和筋膜、韧带相互作用,作为一个整体发挥作用,共同承托并保证子宫、膀胱、直肠等盆腔器官处于正常的位置。所以如果盆底严重损伤,就难以保证盆腔器官还乖乖地待在原来的地方了。
2.尿失禁、粪失禁
盆底肌的另一个重要机能是括约功能,也就是说一旦盆底肌损伤严重,括约功能失守,就会出现尿失禁、粪失禁的尴尬状况。一项北京市女性的调查表明,成年女性尿失禁患病率为38.5%,全国六大区的流行病学研究结果是30.9%,也就是说,中国女性约有1/3遭受尿失禁之苦,且随年龄增长而增加。这些尿失禁患者中的很大一部分,都是可以通过盆底康复来改善的。
3.性功能障碍
盆底肌中影响到女性性功能的主要是肛提肌和会阴部肌群,它们的随意收缩能增强性唤起和性高潮。如果盆底肌损伤严重,就有可能出现性交痛、无性高潮等症状,十分影响夫妻感情,降低生活质量。


其实,因妊娠和分娩给盆底损伤带来的危害还有很多。如果在盆底损伤不那么严重的时候就接受盆底康复,这些疾病都是完全有可能避免的。而一旦出现了各种盆底疾病,盆底康复不但要做,还要面临更长的治疗时间和更高的花费。
所有这些都告诉我们一个事实,生完孩子后,盆底康复应该做,一定要做,而且要尽早做!

本文是靳瑾医生版权所有,未经授权请勿转载。

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发表于:2020-07-09 20:25

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