想长高？正确的身高管理很重要！

1、对于身高增长正常的孩子，定期记录孩子的身高可以让家长更放心。通过记录身高，家长们就能发现孩子身高正常，不用担心长不高。

2、对于身高增长缓慢的孩子，定期记录身高，可以帮助家长们及时发现孩子的身高增长趋势，从而及时察觉孩子有生长偏离的迹象或者说有矮小的迹象。这样的话，家长们就能都及时带孩子就医并找到影响孩子长高的原因。尽早干预，孩子也还是能够获得满意身高的。但是如果家长没有记录，发现太晚的话，可能即使干预，孩子也没法长高了。

正确的身高管理有哪些注意事项？

1、关于身高检测频率

婴儿期应每个月进行测量，幼儿期每２～３个月测量一次，3岁以后应每3个月测量一次，也可适当增加检测频次，但不宜太频繁，如每周测一次的话，测量误差也会影响判断。

2、身高测量的正确方法

网上有很多介绍测量身高的方法，我们就不赘述了。在这里高老师要告诉各位家长，记住测量身高的原则就可以，原则就是“五个同一”：同一时间、同一地点、同一测量工具、同一个人来测量、同一样的标准姿势。

生长曲线是将家长记录的孩子不同时期的身高数值，在同一张图中体现，连点成线，非常直观的展示孩子的身高变化情况。

生长曲线图的横坐标为年龄，其中每一小格代表3个月；纵坐标为身高（cm）。家长可找到孩子测量身高时的年龄以及对应的身高，在交点用圆点做标记即可，最后将多次记录的点连接成线即可。

生长曲线图中不仅绘制有正常身高参考曲线，还将±1SD、±2SD、±3SD的参考曲线也绘制出来。如果将孩子的身高在曲线图中描绘，可以很清晰明了的看到孩子身高发展趋势。

什么样的年生长速率会提示身高增长迟缓呢？

<3岁的儿童身高增长速率为 <7cm/年，

3岁至青春期的儿童身高增长速率为<5cm/年，

青春期儿童的身高增长速率为<6cm/年。