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医学科普

血压你真的量对了吗?

发表者:朱俊明 581人已读

  • 根据美国心脏协会修改的最新标准,收缩压超过130mmHg、舒张压超过80mmHg,即可判断为高血压,按照这一标准,我国高血压患者人数瞬间增加不少。但是,光是知道高血压的标准也没用,最重要的还是要明白高血压的正确测量,下面就说一下关于量血压的几个问题。首都医科大学附属北京安贞医院心脏外科中心朱俊明

血压你真的量对了吗?这6个问题不搞清楚,以前血压都白量了

一、量血压哪只手更好?

人有左右两只手,可能很多人在量血压时对这个问题并不在意,以为无论哪只手都是差不多的。实际上,右上臂的血压值会稍高于左上臂,这是因为右上臂是头臂干的分支,而头臂干属于主动脉较大分支,左上臂则是属于较小的分支,所以右手血压会比左手高5-10mmHg。

因此,量血压时,大家应该根据右上臂的血压值作为判断依据,这样才是更为准确的。

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二、哪个时间量血压最准?

在一天当中的不同时间,量出来的血压值也是会有差异的,超过一半的人会在凌晨6-8点以及下午4-6点出现一个高峰,在凌晨的1-2点则会降至最低值。

为了自身的身体健康,应该选择血压值较高的时候进行测量,也就是说,在早晨起床后或者下午测量最好。对于刚开始服用降压药的患者来说,则应该在早饭前和睡觉前各进行一次血压的测量。

三、电子血压计和水银血压计,哪个更好?

一般来说,水银血压计测出来的数值会更准确,因为电子血压计是基于示波法,是具有一定缺陷的。但是水银血压计操作复杂,所以一般家庭都会选用电子血压计,虽然有误差,但由于这种偏差很小,所以其实完全可以忽略不计。

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四、血压计每年都需要校准?

血压计使用的时间长了,是需要进行校准的。水银血压计每年都应该至少检查一次,电子血压计则时间更短,每年至少要检查两次。

五、脱衣服也会导致血压波动?

脱衣服时的动作会引起血压的升高,且收缩压和舒张压恢复到脱衣前水平所需要的时间会有差异。收缩压需要6分钟,舒张压大概需要3分钟。因此,大家如果脱了衣服,最好等待6分钟后再继续量血压。

六、量血压时的正确姿势

量血压时,被量手臂应该跟心脏处于同一平面,两腿平放,不能交叉。目前量血压最常用的体位是坐位和卧位,测量时,气囊位置应该和右心房水平同高。

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发表于:2018-02-11 12:48

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