医学科普
发表者：匡山 人已读
胃痛可以吃什么？中国是胃病大国，一般胃病患者还不够重视认为是小问题，也就是在胃痛时比较紧张，但缓解之后又觉得没事了。事实上很多胃炎都会发展成胃癌，尤其是疼痛的节律性发生改变的时候更要警惕了。 胃痛可以吃什么？
很多胃病患者都不喜欢吃早餐，这是很大的一个错误。养胃要从早餐做起。早餐忌喝大量冰凉的饮料：温度相差太大会强烈刺激胃肠道，导致突发性挛缩。忌空腹吃香蕉：香蕉中除了含有钾，还含有大量的镁元素，若空腹食用，会使血液中的含镁量骤然升高，而镁是影响心脏功能的敏感元素之一。
早餐宜选用清淡易消化的软质食物，比如小米粥豆浆牛奶都是很好的，苏打饼干也是不错的选择。
蔬菜水果类的食物是人体不能缺乏的，所以应该足量。但最好煮得软一点再吃，这样胃会好受一点。菜和果皮的纤维比较多，可以适度食用，但不宜太多，不容易消化，因而瓜果可以相对多吃。
胃病患者适合吃小米、小麦、豆腐、绿豆、绿豆芽、苦瓜、冬瓜、黄瓜、苋莱、白菜、芹菜、茭白、西瓜、香蕉、枇杷、梨、桃子、兔肉等。
刺激性食物要少吃，生葱、生蒜、生萝卜、蒜油、洋葱等；生冷食物，如大量冷饮、冷拌菜等；坚硬的食物，如腊肉、火腿、香肠、蚌肉等；强烈的调味品，如胡椒粉、咖喱粉、芥末、辣椒油等。
胃痛可以吃什么？不同的疾病也不一样，比如胃溃疡是餐后痛那就要少吃多餐，千万不要一次吃多了。十二指肠溃疡是餐前痛，就是不能饿着，经常准备一些零食是有必要的。苏打饼干是不错的选择可以中和胃酸。再一个胃不好的患者一定要注意饮食和作息的规律。
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发表于：2011-05-16
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