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医学科普

高血脂的预防

发表者:廖东山 8384人已读

高血脂的预防分为三级预防。

一级预防包括: 1)高危人群需定期进行健康体检。高危人群包括中老年男性,绝经后的妇女,有高脂血症、冠心病、脑血管病族史的健康人,各种黄色瘤患者以及超重或肥胖者; 2)上述人群要注意自我保健; 3)积极治疗可引起高脂血症的疾病,如肾病综合症、糖尿病、肝胆疾病、甲状腺功能减退等。福建医科大学附属协和医院心外科廖东山

二级预防包括: 1)饮食治疗: 2)适当煅炼: 3)戒烟: 4)药物治疗。

三级预防包括: 主要是针对冠心病、胰腺炎、脑血管病等并发症的治疗。

高血脂患者在饮食方面要注意以下几点: 1)饮良清淡,粗细搭配。平时多吃绿叶蔬菜、瓜果,少吃动物脂肪及含胆固醇的食物,晚餐宜少,少吃甜食; 2)常吃抑制血小板凝聚、防止血栓形成的食物。如黑木耳、三七,三七花,大蒜、洋葱、香菇、山楂、柠檬等; 3)多吃溶血栓的食物。如西红柿、三七,红葡萄、桔子、生姜等; 4)多吃降血脂的食物。如三七,三七花,黑木耳,洋葱、香芹、胡萝卜、苹果、猕猴桃、山楂、玉米等; 5)多饮水,稀释血液。 新时代公司生产的国珍牌竹康宁对防治高血压高血脂有明显的作用。

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发表于:2010-05-29 14:57

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